Der Marathonlauf ist ein Langstreckenlauf-Ereignis mit einer offiziellen Entfernung von 42.195 Kilometern (26 Meilen und 385 Yards), der gewöhnlich als eine Straßenrasse geführt wird. Das Ereignis wurde im Gedenken des sagenhaften Laufs des griechischen Soldaten Pheidippides, eines Boten vom Kampf des Marathonlaufs (der Namensvetter der Rasse) nach Athen errichtet.

Der Marathonlauf war eines der ursprünglichen modernen Olympischen Ereignisse 1896, obwohl die Entfernung standardisiert bis 1921 nicht geworden ist. Mehr als 500 Marathonläufe werden weltweit jedes Jahr mit der großen Mehrheit von Mitbewerbern gehalten, die Erholungsathleten sind. Größere Marathonläufe können Zehntausende von Teilnehmern haben.

Geschichte

Ursprung

Der Name Marathonlauf kommt aus der Legende von Pheidippides, einem griechischen Boten. Die Legende stellt fest, dass er vom Schlachtfeld des Marathonlaufs nach Athen gesandt wurde, um bekannt zu geben, dass die Perser im Kampf des Marathonlaufs vereitelt worden waren (in dem er gerade gekämpft hatte), der im August oder September, 490 v. Chr. stattgefunden hat. Es wird gesagt, dass er die komplette Entfernung geführt hat ohne anzuhalten und in den Zusammenbau ausgebrochen ist, "(nikomen)" aufschreiend, haben Wir gewonnen), vor dem Einstürzen und Sterben. Die Rechnung des Laufs vom Marathonlauf bis Athen erscheint zuerst in Plutarch Auf dem Ruhm Athens im 1. Jahrhundert n.Chr., das aus der verlorenen Arbeit von Heraclides Ponticus zitiert, den Namen des Läufers entweder als Thersipus von Erchius oder als Eucles gebend. Lucian von Samosata (das 2. Jahrhundert n.Chr.) gibt auch die Geschichte, aber nennt den Läufer Philippides (nicht Pheidippides).

Es gibt Debatte über die historische Genauigkeit dieser Legende. Der griechische Historiker Herodotus, die Hauptquelle für die Greco-persischen Kriege, erwähnt Pheidippides als der Bote, der von Athen zu Sparta gelaufen ist, um Hilfe bittend, und dann, eine Entfernung über jeden Weg zurückgelaufen ist. In einigen Manuskripten von Herodotus wird der Name des Läufers zwischen Athen und Sparta als Philippides gegeben. Herodotus macht keine Erwähnung eines Boten gesandt vom Marathonlauf bis Athen, und verbindet das die Hauptrolle der athenischen Armee, bereits gekämpft, und hat den mörderischen Kampf und das Fürchten eines Marineüberfalls durch die persische Flotte gegen ein unverteidigtes Athen gewonnen, hat schnell zurück vom Kampf bis Athen marschiert, derselbe Tag ankommend.

1879 hat Robert Browning das Gedicht geschrieben. Das Gedicht von Browning, seine zerlegbare Geschichte, ist ein Teil des Endes des 19. Jahrhunderts populäre Kultur geworden und wurde als eine historische Legende akzeptiert.

Gestell Penteli steht zwischen Marathonlauf und Athen, was bedeutet, dass, wenn Pheidippides wirklich sein berühmtes hinter dem Kampf hat herlaufen lassen, er den Berg entweder aus dem Norden oder aus dem Süden umlaufen musste. Der letzte und offensichtlichere Weg vergleicht fast genau die moderne Autobahn von Marathonlauf-Athen, die dem Legen des Landes südwärts von der Marathonlauf-Bucht und entlang der Küste, dann ein sanfter, aber in die Länge gezogenes hart nach Westen zur Ostannäherung nach Athen, zwischen den Vorgebirgen von Mounts Hymettus und Penteli, und dann mild bergab nach richtigem Athen folgt. Dieser Weg, weil es bestanden hat, als die Olympischen Spiele 1896 wiederbelebt wurden, war ungefähr, aber wurde später zur aktuellen Standardmarathonlauf-Entfernung von 42.195 Kilometern (26 Meilen 385 Yards, etwa 26.22 Meilen) erweitert. Jedoch hat es Vorschläge gegeben, dass Pheidippides einem anderen Weg gefolgt sein könnte: ein westlicher Aufstieg entlang dem östlichen und nördlichen Hang Gestells Penteli zum Pass von Dionysos, und dann einem geraden nach Süden gerichteten abschüssigen Pfad nach Athen. Dieser Weg, ist einige beträchtlich kürzer, aber zeigt einen sehr steilen anfänglichen Aufstieg mehr als.

Moderner Marathonlauf der Olympischen Spiele

Als die Idee von moderne Olympische Spiele eine Wirklichkeit am Ende des 19. Jahrhunderts geworden sind, suchten die Initiatoren und Veranstalter nach einem großen Popularisieren-Ereignis, den alten Ruhm Griechenlands zurückrufend. Die Idee, eine Marathonlauf-Rasse zu organisieren, ist aus Michel Bréal gekommen, der gewollt hat, dass das Ereignis in den ersten modernen Olympischen Spielen 1896 in Athen gezeigt hat. Diese Idee wurde von Pierre de Coubertin, dem Gründer der modernen Olympischen Spiele, sowie den Griechen schwer unterstützt. Die Griechen haben eine Auswahl-Rasse für den Olympischen Marathonlauf am 10. März 1896 inszeniert, der von Charilaos Vasilakos in 3 Stunden und 18 Minuten (mit dem zukünftigen Sieger des einleitenden Olympischen Spielmarathonlaufs gewonnen wurde, der fünft eingeht). Der Sieger des ersten Olympischen Marathonlaufs, am 10. April 1896 (eine Mann-Only-Rasse), war Spyridon "Spyros" Louis, ein griechisches Wassertransportunternehmen. Er hat auf den Olympischen Spielen in 2 Stunden 58 Minuten und 50 Sekunden gewonnen.

Der Frauenmarathonlauf wurde auf den Olympischen 1984-Sommerspielen (Los Angeles, die USA) eingeführt und wurde von Joan Benoit der Vereinigten Staaten mit einer Zeit von 2 Stunden 24 Minuten und 52 Sekunden gewonnen.

Seitdem die modernen Spiele gegründet wurden, ist es eine Tradition für den Olympischen Marathonlauf der Männer geworden, um das letzte Ereignis des Leichtathletik-Kalenders, mit einem Schluss innerhalb des Olympischen Stadions, häufig innerhalb von Stunden dessen zu sein, oder hat sich sogar in, die Schlusszeremonien vereinigt. Der Marathonlauf der Olympischen 2004-Sommerspiele hat den traditionellen Weg vom Marathonlauf bis Athen wiederbelebt, am Stadion von Panathinaiko, dem Treffpunkt für die Olympischen 1896-Sommerspiele endend.

Die Aufzeichnung der Olympischen Männer ist 2:06:32 Uhr, die auf den Olympischen 2008-Sommerspielen durch Samuel Kamau Wanjiru aus Kenia gesetzt ist. Die Olympische Frauenaufzeichnung ist 2:23:14 Uhr, die auf den Olympischen 2000-Sommerspielen durch Naoko Takahashi aus Japan gesetzt ist.

Marathonlauf-Manie

Der Sieg von Johnny Hayes auf den Olympischen 1908-Sommerspielen hat zum frühen Wachstum des Langstreckenlaufs und marathoning in den Vereinigten Staaten beigetragen. Später in diesem Jahr haben Rassen um die Feiertagsjahreszeit einschließlich des Reich-Stadtmarathonlaufs der Tag des Neujahrs festgehalten 1909 in Yonkers, New York, hat die frühe laufende Verrücktheit gekennzeichnet als "Marathonlauf-Manie" gekennzeichnet. Im Anschluss an die Olympischen 1908-Spiele wurden die ersten fünf Amateurmarathonläufe in New York City in den Tagen gemeint, dass spezielle Bedeutungen zu ethnischen Gemeinschaften gehalten hat: Erntedankfest, der Tag nach Weihnachten, der Tag des Neujahrs, Washingtons Geburtstag und der Geburtstag von Lincoln.

Der Sieg von Frank Shorter im Marathonlauf auf den Olympischen 1972-Sommerspielen würde nationale Begeisterung für den Sport spornen, der intensiver ist als das, das dem Gewinn von Hayes 64 Jahre früher gefolgt ist. Vor 2009 haben ungefähr 467,000 Läufer einen Marathonlauf innerhalb der Vereinigten Staaten vollendet. Das kann im Vergleich zu 143,000 1980 sein. Heutzutage werden verschiedene Marathonläufe rundum an der Welt auf einer fast wöchentlichen Basis gehalten.

Einschließung von Frauen

Lange nach der Wiederherstellung des Marathonlaufs in den Olympischen Spielen haben Entfernungsrassen wie der Marathonlauf weibliche Teilnehmer nicht eingeschlossen. Obwohl einige Frauen die Marathonlauf-Entfernung geführt hatten, wurden sie in keine offiziellen Ergebnisse eingeschlossen. Marie-Louise Ledru ist als die erste Frau geglaubt worden, um einen Marathonlauf laufen zu lassen. Violet Piercy ist als die erste in einem Marathonlauf offiziell zeitlich festzulegende Frau geglaubt worden. Für die lange gehaltene Tradition des Vollmännlichen Marathonlaufs herauszufordern, der im Bostoner Marathonlauf 1967 läuft, wird Kathrine Switzer als die erste Frau betrachtet, um einen Marathonlauf als ein numerierter Zugang zu führen, aber hat also inoffiziell wegen eines Glücksfalls im Zugang-Prozess getan. Bobbi Gibb hatte die Bostoner Rasse inoffiziell im vorherigen Jahr vollendet, und wurde später von den Rasse-Veranstaltern als der Frauensieger für dieses Jahr, sowie 1967 und 1968 anerkannt.

Entfernung

Die Länge eines Marathonlaufs wurde zuerst nicht befestigt, seitdem der einzige wichtige Faktor war, dass sich alle Athleten auf demselben Kurs beworben haben. Die Marathonlauf-Rassen in den ersten paar Olympischen Spielen waren nicht einer Satz-Länge, aber waren ungefähr, grob die Entfernung vom Marathonlauf bis Athen durch den längeren, flacheren Weg. Die genaue Länge des Olympischen Marathonlaufs hat sich geändert, je nachdem der Weg für jeden Treffpunkt gegründet hat.

1908 Olympische Spiele

Die Standardentfernung für die Marathonlauf-Rasse wurde von International Amateur Athletic Federation (IAAF) im Mai 1921 in einer Entfernung von 42.195 Kilometern (26 Meilen 385 Yards) gesetzt. Die Regel 240 ihrer Konkurrenz-Regeln gibt die metrische Version dieser Entfernung an. Diese anscheinend willkürliche Entfernung war, der für den Marathonlauf auf den Olympischen 1908-Sommerspielen in London angenommen hat. Auf einer Sitzung des Internationalen Olympischen Komitees in Den Haag im Mai 1907 wurde es mit der britischen Olympischen Vereinigung zugegeben, dass die Olympischen 1908-Spiele einen Marathonlauf von ungefähr 25 Meilen oder 40 Kilometern einschließen würden. Im November 1907 ein Weg ungefähr, dass Entfernung in den Zeitungen veröffentlicht wurde, am Schloss Windsor anfangend und am Olympischen Stadion, dem Großen Weißen Stadtstadion in Bush des Hirten in London fertig seiend. Es gab Proteste über die wenigen Endmeilen wegen Straßenbahn-Linien und Kopfsteine, so wurde der Weg revidiert, um den rauen Boden von Beifuß-Gestrüppen zu durchqueren. Das hat den Weg verlängert, wie Pläne getan hat, den Anfang von der Bildsäule von Königin Victoria durch das Schloss Windsor zu machen, und es dafür entschieden wurde, die Entfernung an zum Stadion, plus eine Runde der Spur (586 Yards, 2 Fuß) (536 m) mit dem Königlichen Eingang als der Marathonlauf-Tunnel zu befestigen, und vor dem Königlichen Kasten fertig seiend. Für den offiziellen Probe-Marathonlauf am 25. April 1908, organisiert durch die Polytechnischen Plünderer, war der Anfang auf 'Dem Langen Spaziergang' - eine großartige Allee, die bis zum Schloss Windsor im Boden des Windsor Great Park führt. Für den Olympischen Marathonlauf selbst war der Anfang auf der privaten Ostterrasse des Schlosses Windsor mit der Erlaubnis von König Edward VII, so dass das Publikum den Anfang nicht stören würde. Die Prinzessin Wales und ihre Kinder haben aus ihrem Haus an Frogmore auf der weiten Seite des Windsor Great Park vertrieben, um den Anfang der Rasse zu beobachten. Kurz bevor sich die Spiele geöffnet haben, wurde es begriffen, dass der Königliche Eingang als der Marathonlauf-Eingang nicht verwendet werden konnte — wurde es erhoben, um leichten Abstieg durch die königliche Partei von ihren Wagen zu erlauben, und hat sich auf die Spur nicht geöffnet — so wurde ein alternativer Eingang diagonal gegenüber dem Königlichen Kasten gewählt. Ein spezieller Pfad wurde gerade außerhalb des Bodens von Franco British Exhibition gemacht, so dass die Entfernung zum Stadion 26 Meilen (42 km) geblieben ist. Die Ziellinie wurde unverändert verlassen, aber damit die Zuschauer, einschließlich Königin Alexandra, die beste Ansicht der Endhöfe haben konnten, wurde die Richtung des Laufens zu "rechtem innen" (d. h. im Uhrzeigersinn) geändert. Das hat bedeutet, dass die Entfernung im Stadion zu 385 Yards (352 m) verkürzt wurde, und die Gesamtentfernung 26 Meilen 385 Yards (42.195 km) geworden ist.

Gemäß dem Buch "Die Marathonlauf-Schöpfer" durch John Bryant 1908 wurde Olympischer Marathonlauf-Kurs falsch gemessen. Der Kurs wurde in den letzten Jahren wiedergemessen, und die erste Meile war 174 Yards (159 m) kurz. Das bedeutet, dass die beabsichtigte Entfernung von 26 Meilen und 385 Yards (42.195 km) wirklich nur 26 Meilen und 211 Yards (42.036 km) war.

Für die folgenden Olympischen Spiele 1912 wurde die Länge dazu geändert, und hat sich wieder zu für die Olympischen 1920-Spiele geändert, bis sie in der 1908-Entfernung für die Olympischen 1924-Spiele befestigt wurde. Tatsächlich, der ersten sieben Olympischen Spiele, gab es sechs verschiedene Marathonlauf-Entfernungen zwischen 40 und 42.75 Kilometer oder zwischen 24.85 und 26.56 Meilen (km zweimal 40 verwendet zu werden).

Jedoch hat der dramatische Schluss von 1908 Olympischer Marathonlauf zu Weltmarathonlauf-Fieber geführt. In einer Postkarte gesandt zurzeit hat ein amerikanischer Zuschauer gesagt, dass er gerade die größte Rasse des Jahrhunderts "gesehen hatte." Die riesige Menge, einschließlich Königin Alexandra, beobachtet als der kleine Italiener, Dorando Pietri, ist um das Finale geschwankt, mehrere Male fallend, und schließlich durch Beamte über die Linie angetrieben, weil irisch-amerikanischer Johnny Hayes jemals näher geworden ist. Pietri wurde untauglich gemacht, und Hayes wurde dem Goldorden verliehen. Jedoch wurde Königin Alexandra durch seine Notlage so bewegt, dass sehr am nächsten Tag sie Pietri eine Silbervergoldungstasse geboten hat.

Pietri und Hayes gaben sowohl gedrehter Fachmann als auch es mehrere Rückkämpfe über die Entfernung von 26 Meilen 385 Yards. Viele andere Marathonläufe wurden auch in dieser Entfernung einschließlich des wichtigen Polytechnischen Marathonlaufs gehalten. Die IAAF Minuten sind wie verlautet betreffs des Grunds still die 26 Meilen 385 Yards (42.195 km) wurden 1921 gewählt, so muss jeder Beschluss spekulative aber emotionale Verhaftung zur Entfernung der "Rasse des Jahrhunderts" sein, war klar stark.

IAAF und Weltaufzeichnungen

Ein offizieller IAAF Marathonlauf-Kurs muss mindestens 42.195 km sein und kann um bis zu 42 M länger sein. Kurs-Beamte fügen einen kurzen Kurs-Verhinderungsfaktor von bis zu einem Meter pro Kilometer zu ihren Maßen hinzu, um die Gefahr eines Messfehlers zu reduzieren, eine Länge unter der minimalen Entfernung erzeugend.

Für durch IAAF-Regeln geregelte Ereignisse ist es obligatorisch, dass der Weg solch gekennzeichnet wird, dass alle Mitbewerber die in Kilometern bedeckte Entfernung sehen können. Die Regeln machen keine Erwähnung bezüglich des Gebrauches von Meilen. Der IAAF wird nur Weltaufzeichnungen erkennen, die an Ereignissen gegründet werden, die laut IAAF-Regeln geführt werden. Für Hauptereignisse ist es üblich, um den timings von Mitbewerbern an auf halbem Wege Zeichen und auch an 5 km Spalte zu veröffentlichen; Marathonläufern kann Weltaufzeichnungen für kleinere durch den IAAF erkannte Entfernungen zugeschrieben werden (solcher als 20 km, 30 km und so weiter), wenn solche Aufzeichnungen gegründet werden, während der Läufer einen Marathonlauf führt, und den Marathonlauf-Kurs vollendet.

Marathonlauf-Rassen

Jährlich werden mehr als 500 Marathonläufe weltweit organisiert. Einige von diesen gehören der Vereinigung von Internationalen Marathonläufen und Entfernungsrassen (ZIELE), der seit seinem Fundament 1982 gewachsen ist, um mehr als 300 Mitglied-Ereignisse in 83 Ländern und Territorien zu umarmen. Fünf der größten und renommiertsten Rassen, Berlins, Bostons, Chicagos, Londons und New York Citys, bilden die Weltmarathonlauf-Majore Reihe, 500,000 $ jährlich dem besten gesamten Mann und den Darstellerinnen in der Reihe zuerkennend.

2006 haben die Redakteure der Welt des Läufers "10 In der Welt erste Marathonläufe", ausgewählt, in dem Amsterdam, Honolulu, Paris, Rotterdam und Stockholmer Marathonläufe zusammen mit den fünf gezeigt wurden, die oben erwähnt sind. Andere bemerkenswerte große Marathonläufe schließen USA-Marineinfanteriekorps-Marathonlauf, Los Angeles und Rom ein. Der Bostoner Marathonlauf ist der älteste jährliche Marathonlauf in der Welt, der durch den Erfolg von 1896 Olympischer Marathonlauf begeistert ist und seit 1897 gehalten ist. Der älteste jährliche Marathonlauf in Europa ist der Košice Friedensmarathonlauf, gehalten seit 1924 in Košice, die Slowakei. Der historische Polytechnische Marathonlauf wurde 1996 unterbrochen.

Einer der ungewöhnlicheren Marathonläufe ist der Mitternachtsonne-Marathonlauf, der in Tromsø, Norwegen an 70 Graden nach Norden gehalten ist. Mit inoffiziellen und vorläufigen Kursen, die durch GPS gemessen sind, werden Rassen der Marathonlauf-Entfernung jetzt am Nordpol in der Antarktis und über das Wüste-Terrain gehalten. Unter anderen ungewöhnlichen Marathonläufen, um zu erwähnen, sind: Der Große Wandmarathonlauf auf Der Großen Wand Chinas, Der Große Fünf Marathonlauf unter der Safari-Tierwelt Südafrikas, Der Große tibetanische Marathonlauf - ein Marathonlauf in einer Atmosphäre des tibetanischen Buddhismus an einer Höhe und Der Polare Kreismarathonlauf auf der dauerhaften Eiskappe Grönlands in 15 Grad Celsius / + Temperaturen von 5 Grad Fahrenhei.

Einige von den meisten landschaftlichen USA-Marathonlauf-Wegen sind: Dampfschiff-Marathonlauf, Dampfschiff-Frühlinge, Colorado; Besteigen Sie Marathonlauf der Einsamen Insel, Bar-Hafen, Maine; der Marathonlauf des Bürgermeisters, Ankerplatz, Alaska; Kona Marathonlauf, Keauhou/Kona, die Hawaiiinseln; San Francisco Marathonlauf, San Francisco, Kalifornien.

Der Interkontinentale Istanbuler Marathonlauf von Eurasien ist der einzige Marathonlauf, wo Teilnehmer zwei Kontinente, Europa und Asien während des Kurses eines einzelnen Ereignisses durchgehen. Im Detroiter Marathonlauf der Freien Presse durchqueren Teilnehmer die amerikanische/kanadische Grenze zweimal. Die Niagarafälle Internationaler Marathonlauf schließen eine internationale Grenzüberschreitung, über die Peace Bridge von Büffel, New York, den USA zum Fort Erie, Ontario, Kanada ein.

Rollstuhl-Abteilung

Viele Marathonläufe zeigen eine Rollstuhl-Abteilung. Gewöhnlich fangen diejenigen in der laufenden Rollstuhl-Abteilung ihre Rassen früher an als ihre laufenden Kollegen.

Der erste Rollstuhl-Marathonlauf war 1974 in Toledo, Ohio, das von Bob Hall in 2:54 gewonnen ist. Hall hat sich 1975 Bostoner Marathonlauf beworben und ist in 2:58 fertig gewesen, die Einführung von Rollstuhl-Abteilungen in den Bostoner Marathonlauf eröffnend. Von 1977 wurde die Rasse die Nationale US-Rollstuhl-Meisterschaft erklärt. Der Bostoner Marathonlauf erkennt 10,000 $ dem gewinnenden Athleten des Stoß-Randes zu. Ernst van Dyk hat die Bostoner Marathonlauf-Rollstuhl-Abteilung neunmal gewonnen und hält die Weltaufzeichnung um 1:18:27 Uhr, gesetzt in Boston 2004. Jean Driscoll hat achtmal (sieben aufeinander folgend) gewonnen und hält die Frauenweltaufzeichnung um 1:34:22 Uhr.

Der Marathonlauf von New York City hat Rollstuhl-Eintretende 1977 verboten, Sicherheitssorgen zitierend, aber hat dann freiwillig Bob Hall erlaubt sich zu bewerben, nachdem die Zustandabteilung von Menschenrechten dem Marathonlauf befohlen hat, Ursache zu zeigen. Die Abteilung hat 1979 entschieden, dass der Läufer-Klub des Marathonlaufs und New York Road von New York City Rollstuhl-Athleten erlauben musste sich zu bewerben, und das an der Bitte 1980 bestätigt hat, aber das Oberste Staatsgericht hat 1981 entschieden, dass ein Verbot von Rollstuhl-Rennern nicht diskriminierend war, weil der Marathonlauf historisch eine Fußrasse war. Jedoch vor 1986 bewarben sich 14 Rollstuhl-Athleten, und eine offizielle Rollstuhl-Abteilung wurde zum Marathonlauf 2000 hinzugefügt.

Statistik

Weltaufzeichnungen und in der Welt am besten

Siehe auch Marathonlauf-Weltrekordfortschritt, Marathonlauf-Jahr-Rangordnungen und ARRS.

Weltaufzeichnungen wurden durch den IAAF bis zum 1. Januar 2004 nicht offiziell anerkannt; vorher sind die besten Zeiten für den Marathonlauf die 'Welt am besten' genannt geworden. Kurse müssen sich IAAF Standards für eine anzuerkennende Aufzeichnung anpassen. Jedoch ändern sich Marathonlauf-Wege noch außerordentlich in der Erhebung, dem Kurs und der Oberfläche, genaue Vergleiche unmöglich machend. Gewöhnlich werden die schnellsten Zeiten über relativ flache Kurse in der Nähe vom Meeresspiegel während guter Wetterbedingungen und mit dem Beistand von Schrittmachern gesetzt.

Die aktuelle Weltrekordzeit für Männer über die Entfernung ist 2 Stunden 3 Minuten und 38 Sekunden, die im Berliner Marathonlauf durch Patrick Makau aus Kenia am 25. September 2011, einer Verbesserung von 21 Sekunden über den vorherigen Rekord auch gesetzt sind, der im Berliner Marathonlauf durch Haile Gebrselassie aus Äthiopien am 28. September 2008 gebrochen ist. Der Weltrekord für Frauen wurde von Paula Radcliffe aus Großbritannien im Londoner Marathonlauf am 13. April 2003, in 2 Stunden 15 Minuten und 25 Sekunden gebrochen.

Am 18. April 2011 hat Geoffrey Mutai aus Kenia den schnellsten Marathonlauf jemals in einer Zeit von 2 Stunden 3 Minuten 2 Sekunden in 2011 Bostoner Marathonlauf geführt, aber das Zeichen wird als eine Weltaufzeichnung nicht anerkannt, da der Bostoner Kurs den IAAF Kriterien für die Weltrekordeignung fehlt.

Erste zehn Weltlisten aller Zeiten

Gemäß der IAAF Statistik sind die folgenden Männer und Frauen unter den ersten zehn am schnellsten in der Marathonlauf-Entfernung.

Schlüssel:

Ältester marathoner

Fauja Singh, 100 Jahre alt, hat den Toronto Hafenmarathonlauf beendet, der erste Hundertjährige jemals werdend, um einen Lauf dieser Entfernung zu vollenden. Singh, ein britischer Bürger, hat die Rasse am 16. Oktober 2011 mit einer Zeit 8:11:5.9 beendet, ihn den ältesten marathoner machend.

Gladys Burrill, eine 92-jährige britische Frau und Teilzeiteinwohner der Hawaiiinseln, hat vorher den Guinness-Weltrekordtitel der ältesten Person gehalten, einen Marathonlauf mit ihren 9 Stunden die Leistung von 53 Minuten in 2010 Honolulu Marathonlauf zu vollenden. Die Aufzeichnungen der Vereinigung von Straßenrennen-Statistikern, haben damals jedoch darauf hingewiesen, dass Singh der älteste marathoner gesamt war, 2004 Londoner Marathonlauf im Alter von 93 Jahren und 17 Tage vollendend, und dass Burrill der älteste weibliche marathoner ist, 2010 Honolulu Marathonlauf im Alter von 92 Jahren und 19 Tage vollendend. Wie man auch berichtete, war das Alter von Singh 93 durch andere Quellen.

Teilnahme

2010 gab es etwa 500,000 Marathonlauf-Fertigsteller in den Vereinigten Staaten. Diese Zahl hat ein bisschen 2011 zugenommen, wo etwa 518,000 Läufer die Entfernung in den Vereinigten Staaten beendet haben.

Vielfache Marathonläufe

Da das Marathonlauf-Laufen populärer geworden ist, haben einige Athleten das Herausforderungsbeteiligen übernommen, das eine Reihe von Marathonläufen führt.

Mehr als 350 Personen haben einen Marathonlauf in jedem Staat der Vereinigten Staaten plus Washington, D.C. vollendet, und einige haben es nicht weniger als achtmal getan. Beverly Paquin, eine 22-jährige alte Krankenschwester von Iowa, war die jüngste Frau, um einen Marathonlauf in allen 50 Staaten zu führen. Ein paar Wochen später ist Morgan Cummings (auch 22) die jüngste Frau geworden, um einen Marathonlauf in allen 50 Staaten und Gleichstrom zu vollenden. 2004 ist Chuck Bryant aus Miami, Florida, wer sein rechtes Bein unter dem Knie verloren hat, der erste Amputierte geworden, um diesen Stromkreis zu beenden. Bryant hat insgesamt 59 Marathonläufe auf seiner Prothese vollendet. Siebenundzwanzig Menschen haben einen Marathonlauf auf jedem der sieben Kontinente geführt, und 31 Menschen haben einen Marathonlauf in jeder der kanadischen Provinzen geführt. 1980, darin, was der Marathonlauf der Hoffnung, des Frottiertuch-Fuchses genannt wurde, der ein Bein zu Krebs verloren hatte und so mit einem künstlichem Bein gelaufen ist, das seiner vorgeschlagenen Krebs-Kapitalbeschaffung von Quer-Kanada erreicht ist, geführt, so einen Durchschnitt in der Nähe von der geplanten Marathonlauf-Entfernung seit jedem von 143 Konsekutivtagen aufrechterhaltend.

Am 25. September 2011, Patrick Finney von Weinrebe, ist Texas die erste Person mit multipler Sklerose geworden, um einen Marathonlauf in jedem Staat der Vereinigten Staaten beendet zu haben. 2004 "hatte die Krankheit ihn unfähig verlassen spazieren zu gehen. Aber widerwillig, ein Leben der Schwäche zu erleiden, hat Finney geschafft, seine Fähigkeit wiederzugewinnen, auf zwei Fuß zu balancieren, spazieren zu gehen - und schließlich - durch die umfassende Rehabilitationstherapie und neuen Medikamente zu laufen."

2003 hat britischer Abenteurer Herr Ranulph Fiennes sieben Marathonläufe auf sieben Kontinenten in sieben Tagen vollendet. Er hat diese Leistung trotz des Leidens von einem Herzanfall und dem Erleben einer doppelten Herzbypassoperation gerade vier Monate vorher vollendet.

Am 14. Dezember 2008 hat 64-jähriger alter Larry Macon einen Rekord gebrochen, indem er 105 Marathonläufe in einem einzelnen Kalenderjahr geführt hat.

In Europa ist eine Absicht unter einigen Menschen zu laufen die größte Zahl des Marathonlaufs läuft insgesamt in jemandes Lebenszeit. Es gibt etwas hat den 100-Klubs-zum Beispiel genannt. Um sich zu qualifizieren, muss man 100 Rassen geführt haben.

Andere Absichten sind zu versuchen, Marathonläufe auf einer Reihe von Konsekutivwochenenden (Richard Worley an 159 Wochenenden) zu führen, oder die meisten Marathonläufe während eines besonderen Jahres oder die meisten in einer Lebenszeit zu führen. Ein Pionier im Laufen vielfacher Marathonläufe war Sy Mah von Toledo, Ohio, wer 524 gelaufen ist, bevor er 1988 gestorben ist. Bezüglich am 30. Juni 2007 hatte Horst Preisler aus Deutschland 1214 Marathonläufe plus 347 Ultramarathonläufe, insgesamt 1561 Ereignisse in der Marathonlauf-Entfernung oder länger erfolgreich vollendet. Sigrid Eichner, Christian Hottas und Hans-Joachim Meyer haben auch alle mehr als 1000 Marathonläufe jeder vollendet. Der Vereinigten Staaten Offenherziger Norm wird 945 Marathonläufe zugeschrieben.

2010 hat Stefaan Engels, ein Belgier, begonnen, die Marathonlauf-Entfernung jeden Tag des Jahres zu führen. Wegen einer Verletzung musste er einen handbike in der Nähe vom Ende des Januars 2010 aufsuchen. Jedoch am 5. Februar wurde er völlig wieder erlangt und hat sich dafür entschieden, den Schalter zurück zur Null neu zu fassen. Am 30. März hat er die vorhandene Aufzeichnung von Ricardo Abad Martínez von Spanien gebrochen, wer 150 Marathonläufe in 150 Konsekutivtagen 2009 vollendet hat. Bezüglich am 5. Februar 2011 hatte Engels 365 Marathonlauf-Entfernungen in als viele Tage geführt.

Einige Läufer bewerben sich, um dieselben Marathonläufe seit den am meisten aufeinander folgenden Jahren zu führen. Zum Beispiel hat Johnny Kelley 61 Bostoner Marathonläufe vollendet.

Am 31. Dez 2010 hat Martin Parnell, 55 Jahre alt, ein halbpensionierter Bergbauingenieur von Cochrane, Alberta, Kanada, 250 Marathonläufe über eine Zeitdauer von einem Jahr vollendet, ungefähr 10,550 km im Prozess bedeckend. Während seines brechenden Rekordversuchs ist er 25 Paare von Laufschuhen durchgegangen, und hat Temperaturen unten erlitten.

Das Laufen

Die meisten Teilnehmer führen keinen Marathonlauf, um zu gewinnen. Wichtiger für die meisten Läufer ist ihre persönliche Schluss-Zeit und ihr Stellen innerhalb ihres spezifischen Geschlechtes und Altersgruppe, obwohl einige Läufer gerade fertig sein wollen. Strategien, für einen Marathonlauf zu vollenden, schließen das Laufen der ganzen Entfernung und einer Strategie des Lauf-Spaziergangs ein. 2005 war die durchschnittliche Marathonlauf-Zeit mit den Vereinigten Staaten 4 Stunden 32 Minuten 8 Sekunden für Männer, 5 Stunden 6 Minuten 8 Sekunden für Frauen.

Eine Absicht, auf die viele Läufer zielen, ist, bestimmte Zeitbarrieren zu brechen. Zum Beispiel versuchen Erholungserste Zeitmesser häufig, den Marathonlauf weniger als vier Stunden zu führen; mehr konkurrenzfähige Läufer können versuchen, weniger als drei Stunden zu beenden. Andere Abrisspunkte sind die sich qualifizierenden Zeiten für Hauptmarathonläufe. Der Bostoner Marathonlauf, der älteste Marathonlauf in den Vereinigten Staaten, verlangt eine sich qualifizierende Zeit für alle unprofessionellen Läufer. Der Marathonlauf von New York City verlangt auch eine sich qualifizierende Zeit für den versicherten Zugang mit einem Schritt ein bisschen schneller als Boston.

Gewöhnlich gibt es eine maximale erlaubte Zeit von ungefähr sechs Stunden, nach denen der Marathonlauf-Weg geschlossen wird, obwohl einige größere Marathonläufe den Kurs offen beträchtlich länger (acht Stunden oder mehr) halten. Viele Marathonläufe um die Welt haben solche Fristen, vor denen alle Läufer die Ziellinie durchquert haben müssen. Jeder langsamer als die Grenze wird durch einen Straßenkehrer-Bus aufgenommen. In vielen Fällen sind die Marathonlauf-Veranstalter erforderlich, die Straßen zum Publikum wiederzueröffnen, so dass Verkehr zum normalen zurückkehren kann.

Mit dem Wachstum in der Beliebtheit von marathoning haben sich viele Marathonläufe über die Vereinigten Staaten und die Welt zur Kapazität schneller gefüllt als jemals vorher. Als der Bostoner Marathonlauf Registrierung für seinen 2011 geöffnet hat laufend, wurde die Feldkapazität innerhalb von acht Stunden gefüllt.

Ausbildung

Der lange Lauf ist ein wichtiges Element in der Marathonlauf-Ausbildung. Erholungsläufer versuchen allgemein, ein Maximum ungefähr in ihrem längsten wöchentlichen Lauf und insgesamt ungefähr eine Woche zu erreichen, wenn die Ausbildung für den Marathonlauf, aber breite Veränderlichkeit besteht in der Praxis und in Empfehlungen. Erfahrenerer marathoners kann eine längere Entfernung während der Woche führen. Größere wöchentliche Lehrmeilenzahl kann größere Ergebnisse in Bezug auf die Entfernung und Dauer anbieten, sondern auch eine größere Gefahr der Lehrverletzung tragen. Die meisten Auslesemarathonläufer männlichen Geschlechts werden wöchentliche Meilenzahl haben.

Viele Ausbildungsprogramme letzt ein Minimum von fünf oder sechs Monaten, mit einer allmählichen Zunahme in der Entfernung läuft und schließlich, für die Wiederherstellung, eine Periode des Zuspitzens, das in den Wochen der Rasse vorangeht. Für Anfänger, die möchten einen Marathonlauf bloß beenden, wird ein Minimum von vier Monaten, vier Tage zu führen, pro Woche empfohlen. Viele Trainer empfehlen eine wöchentliche Zunahme in der Meilenzahl von nicht mehr als 10 %. Es wird auch häufig empfohlen, ein konsequentes laufendes Programm seit ungefähr sechs Wochen vor dem Anfang eines Marathonlauf-Ausbildungsprogramms aufrechtzuerhalten, dem Körper zu erlauben, sich an die neuen Betonungen anzupassen. Das Marathonlauf-Ausbildungsprogramm selbst würde Schwankung zwischen der harten und leichten Ausbildung mit einem periodization des allgemeinen Plans annehmen.

Ausbildungsprogramme können an den Websites der Welt des Läufers, Hal Higdons, Jeff Galloways und Bostons Athletische Vereinigung, und in vielen anderen veröffentlichten Quellen einschließlich der Websites von spezifischen Marathonläufen gefunden werden.

Die letzte lange geführte Ausbildung könnte bis zu zwei Wochen vor dem Ereignis übernommen werden. Viele Marathonläufer "carbo-laden" auch (Zunahme-Kohlenhydrat-Aufnahme, während sie Gesamtwärmeaufnahme unveränderlich halten) während der Woche vor dem Marathonlauf, um ihren Körpern zu erlauben, mehr glycogen zu versorgen.

Glycogen und "die Wand"

Kohlenhydrate, die eine Person isst, werden durch die Leber und Muskeln in glycogen für die Lagerung umgewandelt. Glycogen brennt schnell, um schnelle Energie zur Verfügung zu stellen. Läufer können ungefähr 8 MJ oder 2,000 kcal Wert von glycogen in ihren Körpern, genug für ungefähr 30 km/18-20 Meilen des Laufens versorgen. Viele Läufer berichten, dass das Laufen merklich schwieriger an diesem Punkt wird. Wenn glycogen niedrig läuft, muss der Körper dann Energie durch das Brennen von versorgtem Fett erhalten, das als sogleich nicht brennt. Wenn das geschieht, wird der Läufer dramatische Erschöpfung erfahren und wird gesagt, die Wand "zu schlagen". Das Ziel der Ausbildung für den Marathonlauf, gemäß vielen Trainern, soll das beschränkte glycogen verfügbare maximieren, so dass die Erschöpfung der "Wand" nicht als dramatisch ist. Das wird teilweise durch das Verwenden eines höheren Prozentsatzes der Energie von verbranntem Fett sogar während der frühen Phase der Rasse, so das Konservieren glycogen vollbracht.

Kohlenhydrat-basierte "Energiegele" werden von Läufern verwendet, um die Wirkung zu vermeiden oder zu reduzieren, "die Wand zu schlagen", weil sie leicht zur Verfügung stellen, Energie während des Laufs zu verdauen. Energiegele enthalten gewöhnlich unterschiedliche Beträge von Natrium und Kalium, und einige enthalten auch Koffein. Sie müssen mit einem bestimmten Betrag von Wasser verbraucht werden. Empfehlungen dafür, wie oft man ein Energiegel während der Rasse nimmt, erstrecken sich weit.

Alternativen zu Gelen schließen verschiedene Formen von konzentriertem Zucker und Nahrungsmittel hoch in einfachen Kohlenhydraten ein, die leicht verdaut werden können. Viele Läufer experimentieren mit sich verzehrenden Energieergänzungen während Lehrläufe, um was für sie am besten Arbeiten zu bestimmen. Der Verbrauch des Essens, während er manchmal läuft, macht den Läufer krank. Läufern wird empfohlen, ein neues Essen oder Medizin gerade vor oder während einer Rasse nicht aufzunehmen. Es ist auch wichtig, davon Abstand zu nehmen, einige der non-steroidal antientzündlichen Klasse des Schmerzes relievers (NSAIDs, z.B, Aspirin, ibuprofen, naproxen) zu nehmen, weil diese Rauschgifte die Weise ändern können, wie die Nieren ihren Blutfluss regeln und zu ernsten Niereproblemen besonders in Fällen führen können, die gemäßigt zu strengem Wasserentzug einschließen. NSAIDS blockieren den STEUERMANN 2 Enzym-Pfad, um die Produktion von prostaglandins zu verhindern. Diese prostaglandins können als Entzündungsfaktoren überall im Körper handeln, aber sie spielen auch eine entscheidende Rolle in der Wartung der Wasserretention. In weniger als 5 % der ganzen Bevölkerung, die NSAIDS nehmen, können Personen zur prostaglandin Nierensynthese-Hemmung negativer empfindlich sein.

Nach einem Marathonlauf

Marathonlauf-Teilnahme kann verschieden medizinisch, musculoskeletal, und dermatological Beschwerden hinauslaufen. Verzögerte Anfall-Muskelwundkeit (DOMS) ist ein allgemeines Bedingungsbeeinflussen Läufer während der ersten Woche im Anschluss an einen Marathonlauf. Verschiedene Typen der milden Übung oder Massage sind empfohlen worden, zu DOMS sekundären Schmerz zu erleichtern. Probleme von Dermatological schließen oft "den Nippel von jogger", "die Zehe von jogger" und Blasen ein.

Das Immunsystem wird wie verlautet seit einer kurzen Zeit unterdrückt. Änderungen zur Blutchemie können Ärzte dazu bringen, Herzfunktionsstörung irrtümlicherweise zu diagnostizieren.

Nach langen Lehrläufen und dem Marathonlauf selbst, Kohlenhydrate verbrauchend, um Glycogen-Läden und Protein zu ersetzen, um Muskelwiederherstellung zu helfen, wird allgemein empfohlen. Außerdem kann das Einweichen der niedrigeren Hälfte des Körpers seit ungefähr 20 Minuten in der Kälte oder dem Eiswasser Blut durch die Bein-Muskeln zwingen, Wiederherstellung zu beschleunigen.

Gesundheitsgefahren

Die Natur des Marathonlauf-Laufens hat verschiedene Gesundheitsgefahren. Ausbildung und die Rassen selbst bringen Läufer unter Betonung. Während selten, ist sogar Tod eine Möglichkeit während einer Rasse.

Allgemeine Gesundheitsgefahren fallen unter Verletzung wie tendonitis, Erschöpfung, Knie oder Knöchel-Verstauchung, äußerster Wasserentzug (Elektrolyt-Unausgewogenheit), und andere Bedingungen. Viele fallen unter Übergebrauch-Verletzungen.

Herzgesundheit

Eine 1996 veröffentlichte Studie hat gefunden, dass die Gefahr, einen tödlichen Herzanfall während, oder in der Periode 24 Stunden nach einem Marathonlauf zu haben, etwa 1 in 50,000 über eine laufende Karriere eines Athleten war — den die Autoren als eine "äußerst kleine" Gefahr charakterisiert haben. Das Papier hat fortgesetzt zu sagen, dass da die Gefahr so kleine Herzabschirmungsprogramme für Marathonläufe war, wurden nicht bevollmächtigt. Jedoch war diese Studie nicht ein Versuch, den gesamten Vorteil oder die Gefahr zur Herzgesundheit des Marathonlauf-Laufens zu bewerten.

2006 hat eine Studie von 60 Nichtauslesemarathonlauf-Teilnehmern Läufer für bestimmte Proteine geprüft (sieh Troponin), die Herzschaden oder Funktionsstörung anzeigen, nachdem sie den Marathonlauf vollendet hatten, und ihnen Ultraschalldiagnosen vorher und nach der Rasse gegeben haben. Die Studie hat offenbart, dass, in dieser Probe von 60 Menschen, Läufer, die weniger getan hatten als pro Woche der Ausbildung vor der Rasse, höchstwahrscheinlich etwas Herzschaden oder Funktionsstörung zeigen konnten, während Läufer, die mehr getan hatten als pro Woche der Ausbildung im Voraus, wenigen oder keinen Herzproblemen gezeigt haben.

Gemäß einer 2010 präsentierten Studie, einen Marathonlauf führend, kann auf verminderte Funktion der mehr als Hälfte der Segmente im pumpenden Hauptraum des Herzens hinauslaufen, aber andere Teile des Herzens werden übernehmen. Volle Wiederherstellung wird innerhalb von drei Monaten oder weniger erreicht. Der Installateur der Läufer weniger die Wirkung.

Wasserverbrauch-Gefahren

Die bedeutendste Sorge, die mit dem Wasserverbrauch während Marathonläufe vereinigt ist, ist sein Überverbrauch. Das Trinken übermäßiger Beträge von Flüssigkeit während einer Rasse kann zu Verdünnung von Natrium im Blut führen, eine Bedingung hat hyponatremia genannt, der auf das Erbrechen, die Beschlagnahmen, das Koma und sogar den Tod hinauslaufen kann. Dr Lewis G. Maharam, der medizinische Direktor für den Marathonlauf von New York City, hat festgesetzt, "Es gibt keine berichteten Fälle des Wasserentzug-Herbeiführen-Todes in der Geschichte des Weltlaufens, aber es gibt viele Fälle des Menschensterbens an hyponatremia." Der Verbrauch von Wasser während einer Rasse ist nicht demonstriert worden, um Leistung zu erhöhen, und kann es sogar verschlechtern. Weil hyponatremia durch die übermäßige Wasserretention nicht bloß verursacht wird, werden der Verlust von Natrium, der Verbrauch von Sportgetränken oder salzigen Nahrungsmitteln es nicht verhindern. Medizinische Direktor-Vereinigung des Internationalen Marathonlaufs hat eine Warnung 2001 ausgegeben, die Läufer genötigt hat nur zu trinken, wenn sie Durst haben, aber nicht, "vor ihrem Durst trinkend."

Frauen sind für hyponatremia anfälliger als Männer. Eine Studie in der Zeitschrift von Neuengland der Medizin hat gefunden, dass 13 % von Läufern, die 2002 Bostoner Marathonlauf vollenden, hyponatremia hatten.

Flüssigkeit kann an einer Rate von ungefähr 500 ml/h betrunken sein. Einem Patienten, der hyponatremia leidet, kann ein kleines Volumen einer konzentrierten Salz-Lösung intravenös gegeben werden, um Natriumskonzentrationen im Blut zu erheben. Einige Läufer wiegen sich vor dem Laufen und schreiben die Ergebnisse über ihre Lätzchen. Wenn erlaubt ist, was gefällt falsch, können Arbeiter der Ersten Hilfe die Gewicht-Information verwenden, um zu erzählen, ob der Patient zu viel Wasser verbraucht hatte.

Wohltätigkeitsbeteiligung

Besonders für Marathonläufe ist es üblich, Wohltätigkeiten vereinigt mit verschiedenen Rassen zu finden. Marathonlauf-Veranstalter haben ihren beschränkten Abstand und Zugang-Ablagefächer für Wohltätigkeitsorganisationen zugeteilt. Läufern wird die Auswahl gegeben sich zu verpflichten, um besondere Rassen besonders zu führen, wenn offene Marathonlauf-Einträge nicht mehr verfügbar sind.

Siehe auch

Marathonlauf-Artikel

• Liste von Marathonläufen
• Liste von marathoners
• Die Liste von marathoners, die Fachmänner nichtführen
• Nationale Aufzeichnungen im Marathonlauf
• Nationaler Meistermarathonlauf (Männer)
• Marathonlauf an Paralympics
• Hälfte des Marathonlaufs
• Ironman Triathlon
• Mann gegen den Pferd-Marathonlauf
• Bergmarathonlauf
• Mehrtagesrasse
• Skimarathonlauf
• Ultramarathonlauf
• 100 Marathonlauf-Klub

Bibliografie

• Hans-Joachim Gehrke, "Von der athenischen Identität bis europäische Ethnizität: Die kulturelle Lebensbeschreibung des Mythos des Marathonlaufs," in der Tonne Derks, Nico Roymans (Hrsg.). Ethnische Konstruktionen in der Altertümlichkeit: Die Rolle der Macht und Tradition (Amsterdam, Amsterdamer Universität Presse, 2009) (Amsterdam Archäologische Studien, 13), 85-100.
• Tom Derderian, Bostoner Marathonlauf: Geschichte des Premiers In der Welt, der Ereignis, Menschliche Kinetik, 1994, 1996 Führt

Links

• Liste von Marathonläufen 1940-Gegenwart-(Vereinigung von Straßenrennen-Statistikern)
• Olympischer Spielmarathonlauf - Eine Seite, die völlig den Olympischen Marathonläufen gewidmet ist
• Marineinfanteriekorps-Marathonlauf läuft Direktor bespricht, warum Marathonläufe so populäres (Video) geworden sind
• Die Geschichte des Marathonlaufs
• Internationaler Marathonlauf-Kalender
• Umfassender europäischer Marathonlauf-Kalender