Pol-Wölbung ist ein Leichtathletik-Ereignis, in dem eine Person einen langen, flexiblen Pol verwendet (der gewöhnlich heute entweder aus der Glasfaser oder aus Kohlenstoff-Faser gemacht wird) als eine Hilfe, über eine Bar zu springen. Pol, der Konkurrenzen springt, war den alten Griechen, sowie Cretans und Kelten bekannt. Es ist ein volles Medaille-Ereignis an den Olympischen Spielen seit 1896 für Männer und 2000 für Frauen gewesen.

Geschichte

Pole wurden als ein praktisches Mittel verwendet, natürliche Hindernisse in sumpfigen Plätzen wie Provinzen von Friesland in Den Niederlanden, entlang der Nordsee, und dem großen Niveau der Fenne über Cambridgeshire, Huntingdonshire, Lincolnshire und Norfolk zu übertragen. Die künstliche Trockenlegung dieser Sümpfe hat ein Netz von offenen Abflussrohren oder Kanälen geschaffen, die einander durchschneiden. Um diese zu durchqueren, ohne nass zu werden, während man langweilige umständliche Reise über Brücken vermieden hat, wurde ein Stapel von Sprungstäben in jedem Haus behalten und verwendet, um über die Kanäle zu springen. Venezianische Gondolieri haben stakende Pole traditionell verwendet, um sich zur Küste von ihrem Boot zu bewegen.

Entfernungspol, der Konkurrenzen überspringt, setzt fort, jährlich in den Tiefländern um die Nordsee gehalten zu werden. Diese weit springenden Konkurrenzen (Frysk: Fierljeppen) basieren auf der Höhe nicht.

Einer des frühsten Pols, der Konkurrenzen überspringt, wo Höhe gemessen wurde, hat am Ulverston Fußball- und Kricket-Klub, Cumbria 1843 stattgefunden. Moderne Konkurrenz hat 1850 in Deutschland begonnen, als Pol-Wölbung zu den Übungen des Turners gymnastische Klubs von Johann C. F. GutsMuths und Frederich L. Jahn hinzugefügt wurde. Der moderne Pol, der Technik überspringt, wurde in den Vereinigten Staaten am Ende des neunzehnten Jahrhunderts entwickelt. In Großbritannien wurde es zuerst an den kaledonischen Spielen geübt.

Am Anfang wurden Sprungstäbe von steifen Materialien wie Bambus oder Aluminium gemacht. Die Einführung von flexiblen Sprungstäben, die von Zusammensetzungen wie Glasfaser oder Kohlenstoff-Faser gemacht sind, hat vaulters erlaubt, größere Höhe zu erreichen. Physische Attribute wie Geschwindigkeit und Behändigkeit sind für den Pol notwendig, der effektiv springt, aber technische Sachkenntnis ist ebenso wenn nicht wichtigeres Element. Der Gegenstand der Pol-Wölbung ist, eine Bar oder Querbalken zu klären, der auf zwei uprights (Standards) unterstützt ist, ohne es niederzuschlagen.

Moderne Wölbung

:See auch: Weltrekordfortschritt im Stabhochspringen für Männer und für Frauen

Heute bewerben sich Athleten im Stabhochspringen als eines der vier springenden Ereignisse in der Leichtathletik. Weil der Hochsprung und das Stabhochspringen beide vertikale Sprünge sind, werden die Konkurrenzen ähnlich geführt. Jeder Athlet kann das wählen, welche Höhe sie gern in die Konkurrenz eingehen würden. Sobald sie hereingehen, haben sie drei Versuche, die Höhe zu klären. Wenn eine Höhe, die Vaulter-Fortschritte zur folgenden Höhe geklärt wird, wo sie noch drei Versuche haben werden. Sobald der vaulter drei Konsekutivfräulein hat, sind sie außer der Konkurrenz und der höchsten Höhe, die sie geklärt haben, ist ihr Ergebnis. "Keine Höhe", häufig angezeigter "NH", bezieht sich auf den Misserfolg eines vaulter, jede Bar während der Konkurrenz zu klären.

Sobald der vaulter in die Konkurrenz eingeht, können sie beschließen, Höhen zu passieren. Wenn ein vaulter ein Fräulein auf ihrem ersten Versuch einer Höhe erreicht, können sie zur folgenden Höhe gehen, aber sie werden nur zwei Versuche dieser Höhe haben, weil sie aus sein werden, sobald sie drei Konsekutivfräulein erreichen. Ähnlich nach dem Verdienen von zwei Fräulein an einer Höhe konnten sie zur folgenden Höhe gehen, wo sie nur einen Versuch haben würden.

Der Mitbewerber, der die höchste Höhe klärt, ist der Sieger. Wenn zwei oder mehr vaulters mit derselben Höhe fertig gewesen sind, wird das Band durch die Zahl von Fräulein an der Endhöhe gebrochen. Wenn die gebundenen vaulters dieselbe Zahl von Fräulein an der letzten geklärten Höhe haben, wird das Band durch die Gesamtzahl von Fräulein in der Konkurrenz gebrochen.

Wenn es noch ein Band für den ersten Platz gibt, kommt ein Stechen vor, um das Band zu brechen. In diesem Typ des Stechens erreichte Zeichen werden gültig betrachtet und sind jeden Zweck wert, dass ein in einer normalen Konkurrenz erreichtes Zeichen würde.

Wenn ein Band in den anderen Plätzen noch besteht, wird ein Stechen nicht normalerweise geführt, wenn die Konkurrenz kein Qualifizieren ist, treffen sich, und das Band besteht im sich qualifizierenden Endpunkt. In diesem Fall wird ein Verwaltungsstechen geführt, um das Band zu brechen, aber die Zeichen werden gültig zu keinem anderen Zweck betrachtet als das Brechen des Bands.

Ein Stechen ist eine plötzliche Todeskonkurrenz, in der die gebundenen vaulters dieselbe Höhe versuchen, mit der letzten versuchten Höhe anfangend. Wenn sowohl vaulters Fräulein, die Bar durch eine kleine Zunahme hinuntergeht, als auch wenn sich beide klären, steigt die Bar durch eine kleine Zunahme. Ein Stechen endet, wenn sich ein vaulter klärt und die anderen Fräulein. Jeder vaulter bekommt einen Versuch jeder Höhe, bis man macht und man fehlt.

Die Ausrüstung und Regeln für die Pol-Wölbung sind dem Hochsprung ähnlich. Verschieden vom Hochsprung, jedoch, ist der Athlet im Gewölbe in der Lage, die horizontale Position der Bar vor jedem Sprung auszuwählen, und kann es eine Entfernung außer dem Rücken des Kastens, die Metallgrube legen, dass der Pol in sofort vor dem Take-Off gelegt wird. Die Reihe der Entfernung der vaulter kann die Standards legen, ändert sich abhängig vom Niveau der Konkurrenz.

Wenn der vom Athleten verwendete Pol die Bar vom uprights entfernt, wird über einen stinkenden Versuch geherrscht, selbst wenn der Athlet selbst die Höhe geklärt hat. Ein Athlet hat dadurch nicht Vorteil, das Landungspolster schnell zu verlassen, bevor die Bar gefallen ist. Die Ausnahme zu dieser Regel, wenn der vaulter draußen springt und eine klare Anstrengung gemacht hat, den Pol zurück zu werfen, aber der Wind hat den Pol in die Bar geblasen; das zählt als eine Abfertigung. Dieser Anruf wird nach Belieben des Stabhochspringen-Beamten gemacht. Wenn der Pol während der Ausführung eines Gewölbes bricht, wird es als ein Ausrüstungsmisserfolg betrachtet und wird ein Nichtsprung, weder ein Machen noch ein Fräulein geherrscht. Andere Typen des Ausrüstungsmisserfolgs schließen die Standards ein, die unten oder der Wind gleiten, der die Bar entfernt, als kein Kontakt durch den vaulter hergestellt wurde.

Jeder Athlet hat eine Satz-Zeitdauer, in der man einen Versuch macht. Die Zeitdauer ändert sich durch das Niveau der Konkurrenz und die Zahl von restlichem vaulters. Wenn der vaulter scheitert, einen Versuch innerhalb dieser Zeit zu beginnen, wird der vaulter wegen einer stinkenden Zeit angeklagt, und der Versuch ist ein Fräulein.

Pole werden mit Einschaltquoten entsprechend dem maximalen Gewicht des vaulter verfertigt. Einige Organisationen verbieten vaulters, Pole zu verwenden, die unter ihrem Gewicht als eine Sicherheitsvorsichtsmaßnahme abgeschätzt sind. Das empfohlene Gewicht entspricht einer beugen Schätzung, die vom Hersteller durch das Stellen eines standardisierten Betrags der Betonung (meistens ein 50-Pfd.-Gewicht) auf dem Pol und das Messen bestimmt wird, wie viel das Zentrum des Pols versetzt wird. Deshalb sind zwei an demselben Gewicht abgeschätzte Pole nicht notwendigerweise dieselbe Steifkeit.

Weil Pol-Steifkeit und Länge wichtige Faktoren zu einer Leistung eines vaulter sind, ist es für eine Elite vaulter ziemlich üblich, nicht weniger als 10 Pole zu einer Konkurrenz zu tragen. Die wirksamen Eigenschaften eines Pols können durch das Greifen des Pols höher oder tiefer in Bezug auf die Spitze des Pols geändert werden. Der verlassene und die richtigen Händedrücke sind normalerweise ein bisschen mehr als Schulter-Breite einzeln. Pole werden für Leute aller Sachkenntnis-Niveaus und Körpergrößen, mit Größen mindestens 3.05 M (10 Fuß) zu nicht weniger als 5.30 M (17 Fuß 4.5 Zoll) mit einer breiten Reihe von Gewicht-Einschaltquoten verfertigt. Jeder Hersteller bestimmt das Gewicht, das für den Pol und die Position des maximalen Halt-Bandes gilt.

Stabhochspringen-Technologie

Wettbewerbspol-Wölbung hat begonnen, feste Asche-Pole zu verwenden. Da die Höhen vergrößert erreicht haben, haben die Bambus-Pole zu röhrenförmigem Aluminium nachgegeben, das an jedem Ende zugespitzt wurde. Heutiger Pol vaulters zieht aus erzeugten Polen einen Nutzen, indem er Vorkürzungsplatten der Glasfaser wickelt, die Harz um einen Metallpol mandrel enthält, um ein bisschen Vorbegabungspol zu erzeugen, der sich leichter unter der durch ein Take-Off eines Athleten verursachten Kompression biegt. Die Gestalt der glasfaserverstärkten Platten und der Betrag der verwendeten Glasfaser werden sorgfältig geplant, um die gewünschte Länge und Steifkeit des Pols zur Verfügung zu stellen. Verschiedene Faser-Typen, einschließlich der Kohlenstoff-Faser, werden verwendet, um Polen zu geben, spezifische Eigenschaften haben vorgehabt, höhere Sprünge zu fördern. In den letzten Jahren ist Kohlenstoff-Faser zu den allgemein verwendeten E-Glas- und S-Glasmaterialien hinzugefügt worden, um einen Pol mit einem leichteren zu schaffen, tragen Gewicht.

Als im Hochsprung war das Landungsgebiet ursprünglich ein Haufen von Sägemehl oder Sand, wo Athleten auf ihren Füßen gelandet sind. Weil Technologie höhere Gewölbe, Matten ermöglicht hat, die in Taschen von großen Klötzen von Schaum entwickelt sind. Heutige hochtechnologische Matten sind gewöhnlich dicker Schaum. Matten wachsen größer im Gebiet ebenso, um Gefahr der Verletzung zu minimieren. Richtige landende Technik ist auf dem Rücken oder den Schultern. Die Landung auf den Füßen sollte vermieden werden, um die Gefahr der Verletzung zu den niedrigeren äußersten Enden, besonders Knöchel-Verstauchungen zu beseitigen.

Regel-Änderungen sind im Laufe der Jahre auf größere landende Gebiete und zusätzliches Polstern aller harten und unnachgiebigen Oberflächen hinausgelaufen.

Der Stabhochspringen-Querbalken hat sich von einer Dreiecksaluminiumbar bis eine runde glasfaserverstärkte Bar mit Gummienden entwickelt. Das wird auf Standards erwogen und kann abgeschlagen werden, wenn es von einem Pol vaulter oder dem Pol geschlagen wird. Regel-Änderungen haben zu kürzeren Haken und Querbalken-Enden geführt, die halbkreisförmig sind.

Technik

Obwohl es viele Techniken gibt, die durch vaulters an verschiedenen Sachkenntnis-Niveaus verwendet sind, um die Bar zu klären, kann das allgemein akzeptierte technische Modell unten in mehrere Phasen zerbrochen werden, hat verzeichnet und hat unten beschrieben:

Die Annäherung

Während der Annäherung sprintet der Pol vaulter unten die Startbahn auf solche Art und Weise, um Höchstgeschwindigkeit und richtige Position zu erreichen, Take-Off am Ende der Annäherung zu beginnen. Spitzenklasse vaulters verwendet Annäherungen mit 18 bis 22 Schritten. Am Anfang der Annäherung wird der Pol gewöhnlich aufrecht zu einem gewissen Grad getragen, und allmählich gesenkt, weil der vaulter näher an der Landungsgrube wird. Auf diese Weise kann der vaulter gehebeltes Gewicht des Pols minimieren. Je schneller der vaulter laufen kann und das effizientere, das sein/ihr Take-Off ist, desto größer die potenzielle Energie, die erreicht und während des Gewölbes verwendet werden kann. Es ist für vaulters üblich, laufende Geschwindigkeit während der Annäherung allmählich zu vergrößern, Höchstgeschwindigkeit am Take-Off erreichend. Vaulters vergrößern Schritt-Frequenz, während sie die Knie wie ein Sprinter aufrechterhalten. Verschieden von kurzen Sprint-Ereignissen wie die 100 M, in denen ein Vorwärtsmagerer verwendet wird, um sich zu beschleunigen, erhalten vaulters eine aufrechtere Rumpf-Position während der Annäherung aufrecht, um zu entgegnen, erwägen die Wirkung, den Pol zu tragen.

Das Werk und Take-Off

Das Werk und entfernt sich wird normalerweise drei begonnen tritt vom Endschritt heraus. Vaulters wird (gewöhnlich) ihre Schritte umgekehrt von ihrem Startpunkt bis den Kasten aufzählen, nur die Schritte übernommen der linke Fuß (umgekehrt für Linkshänder) abgesehen vom zweiten Schritt vom Kasten aufzählend, der vom rechten Fuß genommen wird. Zum Beispiel; ein vaulter auf "zehn zählt" (sich auf die Zahl von aufgezählten Schritten vom Startpunkt bis den Kasten beziehend) würde umgekehrt von zehn zählen, nur die mit dem linken Fuß gemachten Schritte aufzählend, bis die letzten drei Schritte gemacht und beide Füße als drei, zwei, ein aufgezählt werden. Diese letzten drei Schritte sind normalerweise schneller als die vorherigen Schritte und werden den "Umsatz" genannt. Die Absicht dieser Phase ist, die kinetische Energie effizient zu übersetzen, die aus der Annäherung in die potenzielle Energie angesammelt ist, die durch die Elastizität des Pols versorgt ist, und so viel anfängliche vertikale Höhe wie möglich durch das Springen vom Boden zu gewinnen. Das Werk fängt mit dem vaulter das Erheben seiner Arme von allen Hüften oder Mitte Rumpf an, bis sie über seinem Kopf, mit dem rechten Arm erweitert direkt über dem Kopf völlig ausgestreckt sind und der linke Arm Senkrechte zum Pol (umgekehrt für linkshändigen vaulters) erweitert hat. Zur gleichen Zeit lässt der vaulter den Pol-Tipp in den Kasten fallen. Auf dem Endschritt springt der vaulter vom Spur-Bein, das immer gerade bleiben sollte und dann das Vorderknie vorwärts steuert. Da der Pol in den Rücken des Kastens gleitet, den der Pol beginnt zu biegen und der vaulter und vorwärts weitergeht, das Spur-Bein umgebogen unten und hinter ihm verlassend.

Das Schwingen

Das Schwingen und die Reihe bestehen einfach aus dem vaulter das Schwingen seines Spur-Beines vorwärts und Rudern des Pols, seinen Spitzenarm zu den Hüften herunterbringend, sie hat versucht, das Spur-Bein gerade zu behalten, um mehr potenzielle Energie in den Pol zu versorgen, die rudernde Bewegung auch die Pol-Begabung seit einer längeren Zeitspanne für den vaulter behält, um in optimale Position zu kommen. Einmal in einem "U" formen sich der linke Arm umarmt den Pol, der dicht ist, um den Rückstoß innerhalb des Pols effizient zu verwenden. Die Absicht ist, diese Bewegungen so gründlich und schnell auszuführen, wie möglich; es ist eine Rasse gegen den unbiegsamen vom Pol. Effektiv verursacht das eine doppelte Pendel-Bewegung, mit der Spitze des Pols Fortbewegung und das Drehen vom Kasten, während der vaulter als ein zweites Pendel handelt, das sich von der rechten Hand dreht. Diese Handlung gibt dem vaulter die beste Position, die möglich ist, vom Pol "vertrieben" zu werden. Das Schwingen geht weiter, bis die Hüften über dem Kopf sind und die Arme den Pol in der Nähe von der Brust ziehen; von dort schießt der vaulter seine Beine über die böse Bar zusammen, während er den Pol nahe behält.

Abwechselnde Schwingen-Methoden

Eine andere Form des Schwingens wird den doppelten Bein-Fall genannt. Nach der Durchführung eines normalen Take-Offs lässt der vaulter sein Leitungsbein und Anschläge mit beiden Beinen zusammen fallen. Im Tun davon wird das Gewicht des niedrigeren Körpers des vaulter weiter von seiner Rotationsachse in den Mittelpunkt gestellt, es schwieriger für den vaulter machend, mit einer so großen Geschwindigkeit zu schwingen, wie mit einem einzelnen beinigen Schwingen. Aus demselben Grund wird ein vaulter mit der unveränderlichen Rotationsgeschwindigkeit den Pol mit mehr Energie mit einem doppelten beinigen Schwingen laden als ein einzelnes beiniges Schwingen. Weil das langsamere Schwingen es schwieriger für einen vaulter machen kann, in der Position für den rockback zu kommen, wird der doppelte Bein-Fall normalerweise als die herkömmliche Methode nicht unterrichtet. Ein erfolgreicher doppelter Bein-Fall wird von französischem vaulter Jean Galfione veranschaulicht.

Eine dritte Form des Schwingens wird die Falte und den Schuss genannt. Das wird durch das Einschlagen beider Beine zur Brust vollbracht, anstatt das Spur-Bein erweitert zu verlassen. Das hat die entgegengesetzte Wirkung des doppelten Bein-Falls: Es verkürzt den niedrigeren Körper über die Rotationsachse, das Schwingen schneller machend, aber die Pol ladende Wirkung des Schwingens vermindernd. Weil eine kürzere Rotationsachse es schwieriger machen kann, größere Pole zu verwenden, als mit einer längeren Achse, werden die Falte und der Schuss auch als die herkömmliche Methode nicht betrachtet. Eine erfolgreiche Falte und Schuss werden vom ehemaligen amerikanischen Rekordhalter Jeff Hartwig veranschaulicht.

Die Erweiterung

Die Erweiterung bezieht sich auf die Erweiterung der Hüften aufwärts mit ausgestreckten Beinen, weil die Schultern unten fahren, den vaulter veranlassend, umgekehrt eingestellt zu werden. Diese Position wird häufig "Inversion" genannt. Während diese Phase durchgeführt wird, beginnt der Pol, zurückzuschrecken, den vaulter schnell aufwärts antreibend. Die Hände des vaulter bleiben in der Nähe von seinem Körper, als sie sich von den Schienbeinen zurück zum Gebiet um die Hüften und den oberen Rumpf bewegen.

Die Umdrehung

Die Umdrehung wird sofort danach oder sogar während des Endes des rockback durchgeführt. Da der Name einbezieht, dreht der vaulter 180 ° zum Pol, während er die Arme unten vorbei am Kopf und den Schultern erweitert. Normalerweise wird der vaulter beginnen, seinen Körper zur Bar umzubiegen, weil die Umdrehung durchgeführt wird, obwohl ideal der vaulter so vertikal bleiben wird wie möglich. Eine genauere Beschreibung dieser Phase des Gewölbes kann "die Drehung" sein, weil der vaulter um eine imaginäre Achse vom Kopf zur Zehe spinnt.

Der Ausreißer

Das wird häufig von Zuschauern und Anfänger vaulters hoch betont, aber es ist wohl die leichteste Phase des Gewölbes und ist ein Ergebnis der richtigen Ausführung von vorherigen Phasen. Diese Phase besteht hauptsächlich aus dem vaulter, der den Pol abstößt, und es so veröffentlichend, sinkt es von der Bar und den Matten. Da sein/ihr Körper durchgeht und um die Bar, steht der vaulter der Bar gegenüber. Die Folge des Körpers über die Bar kommt natürlich vor, und die Hauptsorge des vaulter stellt sicher, dass seine/ihre Arme, Gesicht und irgendwelche anderen Anhänge die Bar nicht abschlagen, wie er/sie durchgeht. Der vaulter sollte in der Nähe von der Mitte der Schaum-Landungsmatten oder Gruben landen, liegen.

Fachsprache

Der folgende ist im Stabhochspringen allgemein gebrauchte Begriffe:

• Volzing: Eine Methode, die Bar zurück auf die Haken zu halten oder zu stoßen, während man über eine Höhe springt. Das nimmt beträchtliche Sachkenntnis, obwohl es jetzt verboten und als ein Fräulein aufgezählt ist. Die Technik wird nach amerikanischem Olympian Dave Volz genannt, der eine Kunstform der Praxis gemacht hat und viele überrascht hat, indem er die Vereinigten Staaten gemacht hat. Olympische Mannschaft 1992.

Sechs-Meter-Klub

Der so genannte "Sechs-Meter-Klub", der aus dem Pol vaulters besteht, die mindestens 6 Meter (19 ft 8¼ in) erreicht haben, ist sehr renommiert. 1985 ist Sergey Bubka der erste Pole vaulter geworden, um 6 Meter zu klären; er hält auch die Außenweltaufzeichnung an 6.14 Metern, Satz am 31. Juli 1994 in Sestriere.

Der ganze "6-Meter-Klub" Mitglieder ist Männer. Die einzige Frau, um um 5 Meter zu weit zu gehen, ist russischer Frauenweltrekordhalter Yelena Isinbayeva, der diese Höhe 2005 erreicht hat, und wer insgesamt die Frauenweltaufzeichnung (Innen- und Außen-) gebrochen hat, 27mal in ihrer aktuellen Weltaufzeichnung von 5.06 Metern erhalten 2009 an Letzigrund in Zürich kulminierend.

Spitzenfrau-Darsteller

Zehn aller Zeiten erst (freier)

Zehn aller Zeiten erst (zuhause)

Beste Jahr-Leistung (draußen)

Männer

Frauen

Siehe auch

• Die Stabhochspringen-Welt von Männern registriert Fortschritt
• Frauenstabhochspringen-Welt registriert Fortschritt

Links

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