Das Jogging ist eine Form des Trabens oder Laufens mit einem langsamen oder gemächlichen Schritt. Die Hauptabsicht ist, physische Fitness mit weniger Betonung auf dem Körper zu vergrößern, als vom schnelleren Laufen.

Definition

Die Definition des Joggings im Vergleich zum Laufen ist nicht normal. Eine Definition beschreibt das Jogging als das Laufen langsamer als 6 Meilen pro Stunde.

Geschichte

1593 hat William Shakespeare in der Zähmung des Zankteufels geschrieben, "Sie können whiles stoßen, sind Ihre Stiefel grün".

Die Etymologie des Wortstoßes ist unbekannt, aber es kann mit shog verbunden sein oder eine neue Erfindung im sechzehnten Jahrhundert sein. An diesem Punkt hat es gewöhnlich bedeutet abzureisen. Der Begriff "Stoß" wurde häufig in der englischen und nordamerikanischen Literatur gebraucht, um kurze schnelle Bewegungen, entweder absichtlich oder unbeabsichtigt zu beschreiben. Richard Jefferies, ein englischer Naturforscher, hat über "joggers" geschrieben, sie als schnell bewegende Leute beschreibend, die andere beiseite geschoben haben, als sie gegangen sind.

Die Begriffe zum Stoß und als beziehend auf eine Form der Übung trottend, die in England Mitte des siebzehnten Jahrhunderts hervorgebracht ist. Dieser Gebrauch ist überall im britischen Reich üblich geworden, und in seinem 1884-Roman Mein Lauf Nach Hause hat der australische Autor Rolf Boldrewood geschrieben, dass "Ihre Schlafzimmer-Vorhänge noch gezogen wurden, als ich auf meinen Morgenstoß verzichtet habe".

Im USA-Jogging wurde "Straßenbau" genannt, als Athleten in der Ausbildung, wie Boxer, gewöhnlich mehrere Meilen jeden Tag als ein Teil ihres Bedingens geführt haben. In Neuseeland während der 1960er Jahre oder der 1970er Jahre wurde das Wort "Straßenbau" größtenteils durch das Wort "das Jogging" verdrängt, das vom Trainer Arthur Lydiard gefördert ist, dem das Popularisieren des Joggings zugeschrieben wird. Die Idee, als eine organisierte Tätigkeit zu trotten, wurde in einem Sportseitenartikel in New Zealand Herald im Februar 1962 vorgebracht, der von einer Gruppe von ehemaligen Athleten und Fitnessanhängern erzählt hat, die sich einmal wöchentlich treffen würden, um für die "Fitness und Geselligkeit" zu laufen. Da sie trotten würden, hat die Zeitung darauf hingewiesen, dass der Klub "den Auckland Joggers Klub genannt werden kann" — der, wie man denkt, der erste Gebrauch des Substantivs "jogger" ist. Die Universität des Oregoner Spur-Trainers Bill Bowerman, nach dem Jogging mit Lydiard in Neuseeland 1962, hat das Buch veröffentlicht, das 1966 Trottet, verbreitend, in den Vereinigten Staaten trottend.

Übung

Das Jogging kann auch als ein Aufwärmen verwendet werden oder sich für Läufer beruhigen, vorangehend oder im Anschluss an ein Training oder Rasse. Es wird häufig von ernsten Läufern als ein Mittel der aktiven Wiederherstellung während der Zwischenraum-Ausbildung verwendet. Der Läufer, der gerade eine schnelle 400-Meter-Wiederholung mit einem sub-5-minute Meile-Schritt vollendet haben kann, kann auf einen 8-minutigen Meile-Schritt für eine Wiederherstellungsrunde fallen.

Allgemeine Bibliografie

• Das Ganze Buch von Laufenden (Gebundene Ausgabe) durch James Fixx, Zufälliges Haus; 1. Ausgabe (am 12. September 1977) internationale Standardbuchnummer 0-394-41159-5
• Das zweite Buch von Jim Fixx von Laufenden (Gebundene Ausgabe) durch James Fixx, Zufälliges Haus; 1. Ausgabe (am 12. März 1980) internationale Standardbuchnummer 0 394 50898 X
• Das Jogging durch William J. Bowerman und W.E. Harris, mit James M. Shea; New York, Grosset & Dunlap [1967] LCCN 67016154

Links

• WorldwideRunning.com - Eine umfassende Quelle für joggers und Läufer weltweiter
• Berechnen Sie die Gesamtentfernung und Erhebungsänderung Ihres Laufs