Positive Psychologie ist ein neuer Zweig der Psychologie, deren Zweck 1998 von Martin Seligman und Mihaly Csikszentmihalyi summiert wurde: "Wir glauben, dass eine Psychologie der positiven menschlichen Wirkung entstehen wird, der ein wissenschaftliches Verstehen und wirksames Eingreifen erreicht, um blühend in Personen, Familien und Gemeinschaften zu bauen." Positive Psychologen bemühen sich, "Genie und Talent" zu finden und zu ernähren, und, "um normales Leben mehr Erfüllung", zu machen, nicht einfach geistige Krankheit zu behandeln.

Das Feld ist zur Ergänzung beabsichtigt, um traditionelle Psychologie nicht zu ersetzen. Es bemüht sich nicht, die Wichtigkeit vom Studieren zu bestreiten, wie Dinge schief gehen, aber eher die Wichtigkeit davon zu betonen, die wissenschaftliche Methode zu verwenden, zu bestimmen, wie Dinge Recht gehen.

Positive Psychologie handelt als ein Regenschirm, unter dem verschiedene Themen in der Psychologie zusammen gelegt werden können, weitere zu machende Entdeckungen berücksichtigend. Diese neuen Einblicke helfen dann Leuten, Leben zu seinem vollsten Potenzial zu leben. Forscher im Feld analysieren Dinge wie Staaten des Vergnügens oder des Flusses, der Werte, der Kräfte, der Vorteile, der Talente, sowie der Weisen, wie sie durch soziale Systeme und Einrichtungen gefördert werden können. Positive Psychologen sind mit vier Themen beschäftigt: (1) positive Erfahrungen, (2) fortdauernde psychologische Charakterzüge, (3) positive Beziehungen und (4) positive Einrichtungen.

Hintergrund

Mehrere humanistische Psychologen — wie Abraham Maslow, Carl Rogers und Erich Fromm — haben Theorien und Methoden entwickelt, die mit menschlichem Glück verbunden sind. Kürzlich haben die Theorien des Menschen, der entwickelt von diesen humanistischen Psychologen gedeiht, empirische Unterstützung von Studien durch positive Psychologen gefunden. Positive Psychologie ist auch in mehreren neuen Richtungen vorangegangen.

Positive Psychologie hat als ein neues Gebiet der Psychologie 1998 begonnen, als Martin Seligman, den Vater der modernen positiven Psychologie-Bewegung gedacht hat, hat es als das Thema für seinen Begriff als Präsident der amerikanischen Psychologischen Vereinigung gewählt, obwohl der Begriff mit Maslow entsteht, bestellen Sie seinen 1954 Motivation und Persönlichkeit vor, und es hat Anzeigen gegeben, dass Psychologen seit den 1950er Jahren auf die Förderung der psychischen Verfassung zunehmend eingestellt worden sind, anstatt Krankheit bloß zu behandeln. Im Anfangssatz seines Buches Authentisches Glück hat Seligman behauptet, dass "für die letzte Hälfte der Jahrhundertpsychologie mit einem einzelnen Thema nur - geistige Krankheit", verbraucht worden ist, sich auf den Anmerkungen von Maslow ausbreitend. Er hat Psychologen genötigt, die früheren Missionen der Psychologie fortzusetzen, Talent zu ernähren und normales Leben zu verbessern.

Der erste positive Psychologie-Gipfel hat 1999 stattgefunden. Die Erste Internationale Konferenz für die Positive Psychologie hat 2002 stattgefunden. Mehr Aufmerksamkeit wurde von der breiten Öffentlichkeit 2006 gelenkt, als, mit demselben Fachwerk, ein Kurs an der Universität von Harvard besonders populär geworden ist. Im Juni 2009 hat der Erste Weltkongress auf der Positiven Psychologie stattgefunden.

Historische Wurzeln

Positive Psychologie findet seine Wurzeln in der humanistischen Psychologie des 20. Jahrhunderts, das sich schwer auf das Glück und die Erfüllung konzentriert hat. Frühere Einflüsse auf die positive Psychologie sind in erster Linie aus philosophischen und religiösen Quellen gekommen, weil wissenschaftliche Psychologie seine moderne Form bis zum Ende des 19. Jahrhunderts nicht angenommen hat. (Sieh Geschichte der Psychologie)

Judentum fördert eine Gottesbefehl-Theorie des Glücks: Glück und Belohnungen folgen im Anschluss an die Befehle des göttlichen.

Die alten Griechen hatten viele Schulen des Gedankens. Sokrates hat Selbsterkenntnis als der Pfad zum Glück verteidigt. Die Allegorie von Plato der Höhle hat Westdenker beeinflusst, die glauben, dass Glück durch die Entdeckung tieferer Bedeutung gefunden wird. Aristoteles hat geglaubt, dass Glück oder eudaimonia durch die vernünftige Tätigkeit in Übereinstimmung mit dem Vorteil über ein ganzes Leben eingesetzt wird. Die Epikureer haben an das reichende Glück durch das Vergnügen von einfachen Vergnügen geglaubt. Der Stoics hat geglaubt, dass sie glücklich bleiben konnten, indem sie objektiv und vernünftig gewesen sind, und sie viele "geistige Übungen" beschreiben, die im Vergleich zu den psychologischen Übungen gewesen sind, die in CBT und Positiver Psychologie verwendet sind.

Christentum hat fortgesetzt, der Gottesbefehl-Theorie des Glücks zu folgen. Im Mittleren Alter hat Christentum gelehrt, dass wahres Glück bis zum Leben nach dem Tod nicht gefunden würde. Die sieben tödlichen Sünden sind über die irdische Zügellosigkeit und den Narzissmus. Andererseits haben sich die Vier Kardinaltugenden und Drei Theologischen Vorteile ein von der Sünde zurückhalten sollen.

Während der Renaissance und des Alters der Erläuterung ist Individualismus gekommen, um geschätzt zu werden. Gleichzeitig haben kreative Personen Prestige gewonnen, weil, wie man jetzt betrachtete, sie Künstler, nicht nur Handwerker waren. Nützlichkeitsphilosophen wie Mühle von John Stuart haben geglaubt, dass moralische Handlungen jene Handlungen sind, die Glück für den grössten Teil der Anzahl der Leute maximieren, darauf hinweisend, dass eine empirische Wissenschaft des Glücks verwendet werden sollte, um zu bestimmen, welche Handlungen (eine Wissenschaft der Moral) moralisch sind. Thomas Jefferson und andere Befürworter der Demokratie haben geglaubt, dass "Leben, Freiheit und die Verfolgung des Glücks" unveräußerliche Rechte sind, und dass es den Sturz der Regierung rechtfertigt.

Die Romantiker haben individuellen emotionalen Ausdruck geschätzt und haben ihre emotionalen "wahren Selbst gesucht," die durch soziale Normen frei waren. Zur gleichen Zeit sind Liebe und Intimität die Hauptmotivationen für Leute geworden, um sich zu verheiraten.

Methoden

"Glück" umfasst viele verschiedene emotionale und geistige Phänomene (sieh unten). Eine Methode der Bewertung ist die Befriedigung von Ed Diener mit der Lebensskala. Dieser 5-Fragen-Überblick entspricht gut Eindrücken von Freunden und Familie und niedrigen Vorkommen der Depression.

Anstatt langfristiger, großer Bilderabschätzungen versuchen einige Methoden sich zu identifizieren der Betrag von positiven betreffen von einer Tätigkeit bis das folgende. Einige Wissenschaftler verwenden Piepser, um Freiwillige daran zu erinnern, die Details ihrer aktuellen Situation niederzuschreiben. Wechselweise vollenden Freiwillige ausführliche Tagebuch-Einträge jeden Morgen über den Tag vorher. Eine interessante Diskrepanz entsteht, wenn Forscher die Ergebnisse dieser" Stichprobenerhebung Erfahrung "Kurzzeitmethoden mit langfristigen Abschätzungen vergleichen. Nämlich können die Letzteren nicht sehr genau sein; Leute können nicht wissen, was ihr Leben angenehm von einem Moment zum folgenden macht. Zum Beispiel erwähnen die Abschätzungen von Eltern, dass ihre Kinder als Quellen des Vergnügens, und noch 'Erfahrungsstichprobenerhebung' anzeigen, dass sie nicht daran Freude hatten, sich für ihre Kinder im Vergleich zu anderen Tätigkeiten zu sorgen.

Psychologe Daniel Kahneman erklärt diese Diskrepanz, indem er zwischen dem Glück gemäß dem 'Erfahren Selbst' im Vergleich zum 'Erinnern Selbst' differenziert. Kahneman erklärt, dass, wenn wir gebeten werden, über Erfahrungen, Speicherneigungen wie die Maximalende-Wirkung nachzudenken (z.B erinnern wir uns größtenteils an die dramatischen Teile eines Urlaubs, und wie es am Ende war), eine große Rolle spielen. Eines seiner bemerkenswerteren Ergebnisse war in einer Studie von colonoscopy Patienten. Indem er 60 Sekunden zu diesem angreifenden Verfahren hinzugefügt hat, hat Kahneman wirklich veranlasst, dass Teilnehmer den colonoscopy als angenehmer gemeldet haben. Er hat das vollbracht, indem er sichergestellt hat, dass, seit den 60 Extrasekunden, das colonoscopy Instrument nicht bewegt wurde, da Bewegung die Quelle vom grössten Teil der Unbequemlichkeit ist. So appellierte Kahneman an die Erinnern-Tendenz von Self, sich auf das Ende der Erfahrung zu konzentrieren. Solche Ergebnisse helfen, menschlichen Fehler in der Vorhersage von Affective - die Fähigkeit von Leuten zu erklären, ihre zukünftigen emotionalen Staaten vorauszusagen.

Michael Argyle hat den Glück-Fragebogen von Oxford als ein breites Maß des psychologischen Wohlbehagens entwickelt. Das ist als eine Anhäufung der Selbstachtung, Sinn von Zweck, sozialem Interesse und Güte, Sinn für Humor und ästhetisch appreciation.http://www.inspiritive.com.au/nlp-psychologists.htmhttp://nlpcorporate.com.au/wp-content/uploads/2011/05/Accelerated-Learining-Theory-Practice-Download.pdf kritisiert worden

Annäherung von Neuroscientific

Neuroscience und Gehirnbildaufbereitung haben Erhöhung des Potenzials gezeigt, um Wissenschaft zu helfen, Glück und Schwermut zu verstehen. Obwohl es unmöglich sein kann, jedes umfassende Maß des Glücks objektiv zu erreichen, können einige physiologische Korrelate zum Glück gemessen werden. Stefan Klein, in seinem Buch Die Wissenschaft des Glücks, verbindet die Dynamik von neurobiological Systemen (d. h., dopaminergic, Betäubungsmittel) zu den Konzepten und Ergebnissen der positiven Psychologie und sozialen Psychologie.

Nobelpreisträger Eric Kandel und Forscher Cynthia Fu beschreiben ihre Ergebnisse, dass Depression sehr genau gerade durch das Schauen auf das fMRI Gehirnansehen diagnostiziert werden kann.

Die Idee besteht darin, dass, indem sie Nervenkorrelate für Gefühle identifizieren, Wissenschaftler im Stande sein können, Methoden wie Gehirnansehen zu verwenden, um uns mehr über alle verschiedenen Weisen zu erzählen, "glücklich" zu sein.

Entwicklungsannäherung

Die Entwicklungsperspektive bietet eine alternative Annäherung an, um zu verstehen, worüber Glück oder Lebensqualität sind. Kurz konzentriert es sich auf die Fragen: Welche Eigenschaften werden ins Gehirn eingeschlossen, die erlauben Menschen, zwischen positiven und negativen Stimmungen zu unterscheiden, und wie verbessern diese Eigenschaften die Fähigkeit von Menschen, zu überleben und sich zu vermehren? Es behauptet, dass das Antworten auf diese Fragen zu einem Verstehen dessen hinweist, worüber Glück ist, und wie man am besten die Kapazitäten des Gehirns ausnutzt, mit dem Menschen dotiert werden. Diese Perspektive wird formell und im Detail vom evolutionären Biologen Bjørn Grinde in seinem Buchdarwinist-Glück präsentiert.

Allgemeine Ergebnisse durch das Thema

Glück ist ein sehr populäres Diskussionsthema in der populären Kultur besonders in der Westwelt geworden. Es gibt viele Studien, die zu demystify die Faktoren dieses Spiel ins Glück tun werden. Obwohl "Glück" verwendet werden kann, um sich auf viele Dinge zu beziehen, beschreibt der folgende Forschung, die allgemein verbunden ist.

Alter

Die Krise des mittleren Alters kann den ersten zuverlässigen Fall im Glück während des Lebens des durchschnittlichen Menschen kennzeichnen. Beweise weisen darauf hin, dass, mit Ausnahme von den Jahren 40 - 50, die meisten Menschen allgemein glücklicher werden, wie sie älter werden. Forscher geben an, dass Leute sowohl in ihren 20er Jahren als auch in den 70er Jahren dazu neigen, glücklicher zu sein, als während der Lebensmitte, obwohl sich die Maßnahmen der Glück-Änderung an verschiedenen Raten (z.B neigen Gefühle der Betonung und Wut dazu, sich nach dem Alter 20 zu neigen, Fälle nach dem Alter 50, Vergnügen beunruhigend, sehr langsam geneigt hatten, aber schließlich anfangen, sich danach 50, usw. zu erheben).

Diese Ergebnisse basieren auf Jahrzehnten von Daten und Kontrolle für Kohorte-Gruppen; die Daten vermeiden die Gefahr, dass die Fälle im Glück während der Lebensmitte wegen der einzigartigen Erfahrungen des mittleren Alters von Bevölkerungen wie ein Krieg sind. Die Studien haben auch für das Einkommen, den Job-Status und parenting (im Vergleich mit childfreedom) kontrolliert, um zu versuchen, die volljährigen Effekten zu isolieren. Forscher haben Unterstützung für den Begriff gefunden, dass es Änderungen innerhalb der Person mit dem Alter gibt, die Glück betreffen.

Das konnte für jede Zahl von Gründen sein. Psychologische Faktoren konnten ein größeres Bewusstsein von jemandes selbst und Einstellungen einschließen; eine Fähigkeit, Wünsche zu kontrollieren und realistischere Erwartungen zu halten; das Bekommen näher kann zu Tode Leute anregen, mehr Absichten zu verfolgen; verbesserte soziale Sachkenntnisse, wie Vergebung, können Jahre nehmen, um sich zu entwickeln; oder glücklichere Leute können länger leben und werden in der älteren Bevölkerung ein bisschen übervertreten. Chemische Änderungen, die mit dem Alter kommen, können auch eine Rolle spielen.

Andere Studien haben gefunden, dass ältere Personen mehr Gesundheitsprobleme, aber weniger Probleme insgesamt melden. Junge Erwachsene haben mehr Wut, Angst gemeldet, Depression, Finanzprobleme, hat Beziehungen und Karriere-Betonung beunruhigt. Forscher schlagen auch vor, dass die Depression im Ältlichen häufig größtenteils zur Passivität und Untätigkeit erwartet ist - empfehlen sie, dass Leute fortsetzen, die Sachen zu machen, die Glück sogar im Alter bringen.

Das Kaufen des Glücks

In seinem Buch, das auf dem Glück Stolpert, beschreibt Psychologe Daniel Gilbert Forschung, die darauf hinweist, dass Geld einen bedeutenden Unterschied zu den Armen macht (wo grundlegender Bedarf noch nicht gedeckt wird), aber hat eine sehr verringerte Wirkung, sobald man Mittelstand (d. h. das Paradox von Easterlin) erreicht. Leute verbringen viel Zeit, in Hoffnungen arbeitend, ihre Gehälter aufrechtzuerhalten oder zu vergrößern, weil sie denken, dass sie sie glücklicher machen wird. Obwohl die Richtung der Beziehung zwischen Geld und Glück unklar ist. Eine Studie hat gefunden, dass Geld aufhört, im Glück zu helfen, nachdem eine Person mehr als 75,000 $ pro Jahr macht, und Leute den Einfluss des Reichtums um 100 % überschätzen. Der Professor von Economics Richard Easterlin bemerkt, dass Arbeitszufriedenheit von Gehalt nicht abhängt. Mit anderen Worten Extrageld für den Luxus zu haben, vergrößert Glück so viel nicht wie das Genießen von jemandes Job oder sozialem Netz. Gilbert ist so unerbittlich, den Leute zu großen Längen gehen sollten, um auszurechnen, welche Jobs sie genießen würden und eine Weise zu finden, einen jener Jobs für ein Leben zu tun (d. h. vorausgesetzt dass man auch gegenüber sozialen Banden aufmerksam ist).

Eine neuere Studie hat das Paradox von Easterlin herausgefordert. Mit neuen Daten von einer breiteren Sammlung von Ländern wurde es gefunden, dass es eine positive Verbindung zwischen dem BIP und Wohlbehagen und nichts gibt, an dem das subjektive Wohlbehagen der wohlhabenderen Länder aufhört zuzunehmen. Es wurde beschlossen, dass Wirtschaftswachstum wirklich tatsächlich Glück vergrößert.

Reichtum wird mit der Lebensbefriedigung stark aufeinander bezogen, aber, wie man gefunden hat, ist die Korrelation zwischen Geld und emotionalem Wohlbehagen schwach gewesen. Die Verfolgung des Geldes kann Leute dazu bringen, Freizeit und Beziehungen, Dinge zu ignorieren, die verursachen und zu Glück beitragen können.

gezeigt hat, hat Geld die Fähigkeit von Leuten gehindert, tägliche Erfahrungen zu genießen. In einer Studie, die auf Arbeitserwachsene schaut, haben wohlhabende Personen niedrigere Ebenen der schmeckenden Fähigkeit (die Fähigkeit gemeldet, positives Gefühl zu verlängern), als ihre ärmeren Gleichen.

Studien haben alltäglich gezeigt, dass Nationen glücklicher sind, wenn der Bedarf von Leuten gedeckt wird.

Einige Studien weisen jedoch darauf hin, dass Leute nach Ausgaben des Geldes auf Erfahrungen, aber nicht der physischen Dinge glücklicher sind.

Lotteriesieger melden höhere Niveaus des Glücks sofort im Anschluss an das Ereignis. Aber Forschung zeigt das innerhalb von Monaten zu Jahren ihr Glück-Niveau-Fall und Rückkehr zu ihrer normalen Grundlinie. Das weist darauf hin, dass Geld langfristiges Glück nicht verursacht.

Ausbildung und Nachrichtendienst

Englischer Dichter Thomas Gray hat gesagt, "Wo Unerfahrenheit Seligkeit, 'Albernheit von Tis ist, um klug zu sein." Forschung weist darauf hin, dass weder eine gute Ausbildung noch ein hoher IQ zuverlässig Glück vergrößern.

Anders Ericsson behauptet, dass ein IQ oben 120 einen abnehmenden Einfluss auf den Erfolg hat. Vermutlich geht IQ oben 120 viel weiter nicht, um andere Glück-Hinweise wie Erfolg zu verursachen (mit Ausnahme von Karrieren wie Theoretische Physik, wo hoher IQ den Erfolg mehr prophetisch ist). Über diesem IQ-Niveau fangen andere Faktoren an, mehr, wie soziale Sachkenntnisse oder ein guter Mentor von Bedeutung zu sein. Einer der Hauptvorteile des Nachrichtendienstes und der Ausbildung kann einfach sein, dass es erlaubt, das Mittelstandsniveau der Bedürfnis-Befriedigung zu erreichen (wie oben erwähnt, reicher seiend, als das scheint, wenig für das Glück zu tun).

Martin Seligman hat gesagt, dass "Als ein Professor ich das, aber die Gehirnvorteile nicht mag — Wissbegierde, die Liebe des Lernens — wird an das Glück weniger stark gebunden als zwischenmenschliche Vorteile wie Güte, Dankbarkeit und Kapazität für die Liebe."

Parenting

Während parenting manchmal als der notwendige Pfad des Erwachsenseins gehalten wird, werden Studien wirklich betreffs gemischt, ob Eltern mit größerer Wahrscheinlichkeit melden werden glücklicher zu sein, als Nichteltern. Während Volksverstand darauf hinweist, dass ein Kind zu haben, näheren Partnern bringen wird, hat Forschung gefunden, dass Paare wirklich weniger zufrieden wachsen, nachdem das erste Kind geboren ist. Die Heiterkeit, ein Kind zu haben, wird durch die Verantwortungen der Elternschaft überschattet. Wenn quantitativ gemessen, durch den Selbstbericht haben Forscher gefunden, dass Eltern es vorziehen, fast irgend etwas anderes zum Kümmern um ihre Kinder zu tun. Andererseits sind Eltern in Selbstberichten glücklicher als Nichteltern. Das kann wegen bereits glücklicher Leute sein, die dazu neigen, mehr Kinder zu haben, als bereits nichtglückliche Leute, oder dass auf lange Sicht Kinder zu haben, mehr Bedeutung dem Leben gibt. Eine Studie hat Erhöhung von bis zu drei Kindern Glück unter Ehepaaren, aber nicht unter anderen Gruppen mit Kindern gefunden. Befürworter von Childfreedom behaupten, dass das ist, weil man ein glückliches, produktives Leben genießen kann, ohne jemals ein Elternteil zu sein.

Viele Studien haben jedoch gefunden, dass Kinder zu haben, Eltern weniger glücklich macht. Im Vergleich zu Nichteltern haben Eltern mit Kindern niedrigere Ebenen des Wohlbehagens und der Lebensbefriedigung. Außerdem melden Eltern mehr Gefühle der Depression und Angst als Nichteltern. Aber wenn Erwachsene ohne Kinder im Vergleich zu emptynest Eltern sind, wird Elternschaft mit dem emotionalen positiv vereinigt gut zu sein. Leute haben gefunden, dass Elternschaft in den 1970er Jahren anstrengender war, als sie in den 1950er Jahren getan haben. Wie man denkt, ist das wegen sozialer Änderungen in Rücksichten auf die Beschäftigung und den Familienstand. Wie man gefunden hat, haben traditionelle Familien, Familien, wo die Mutter Jugendfürsorge und die Vater-Arbeiten zur Verfügung stellt, das höchste Niveau der Paar-Befriedigung gehabt (nur geringfügig über dem Durchschnitt), während 40 % von Müttern, die 35 Stunden oder mehr eine Woche arbeiten, Unzufriedenheit mit ihrer Ehe und einer gesamten Bekümmertheit gemeldet haben. Männer werden weniger glücklicher nach der Geburt eines Kindes wegen des zusätzlichen Wirtschaftsdrucks und die Rolle übernehmend, ein Elternteil zu sein. Ein Konflikt zwischen Partnern entsteht, wenn das Paar traditionelle Rollen nicht wünscht oder eine steigende Zahl von Rollen hat. Ungleiche Verantwortungen der Kindererziehung zwischen Männern und Frauen sind für diesen Unterschied in der Befriedigung verantwortlich. Wie man fand, waren Väter, die gearbeitet haben und einen gleichen Teil in kindererziehenden Verantwortungen geteilt haben, das am wenigsten zufriedene. Forschung zeigt, dass einzelne Eltern höhere Niveaus der Qual haben und berichten, dass mehr Probleme der psychischen Verfassung dann Personen geheiratet haben.

Wetter

Es gibt einige Beweise, die darauf hinweisen, dass sonnigere Klimas Glück nicht voraussagen. In einer Studie haben beide Kalifornier und Midwesterners angenommen, dass die Glück-Einschaltquoten des former höher wegen einer sonnigeren Umgebung waren. Tatsächlich haben der Kalifornier und die Glück-Einschaltquoten von Midwestern keinen bedeutenden Unterschied gezeigt. Andere Forscher sagen, dass die minimale tägliche Dosis des Sonnenlichtes nur 30 Minuten ist.

Das soll nicht sagen, dass das Wetter nie ein Faktor für das Glück ist. Einige Psychologen schlagen vor sich zu ändern Normen des Sonnenlichtes können insbesondere affective Saisonunordnung verursachen.

Religion

Verschiedene Studien haben die Beziehung zwischen Religion und Glück untersucht.

Änderungen in Glück-Niveaus

Die menschliche Fähigkeit von emotionalem Hedonic Adaptation erklärt, warum Schönheit, Berühmtheit und Geld anhaltende Effekten auf das Glück nicht allgemein haben (diese Wirkung ist auch die Tretmühle von Hedonic genannt worden). Forschung hat gefunden, dass nur neue Ereignisse, die innerhalb der Wirkungsglück-Niveaus der letzten 3 Monate vorgekommen sind. Die Tendenz sich anzupassen wird klar durch Studien illustriert zeigend, dass Lotteriesieger etwas in den Jahren nicht glücklicher sind, nachdem sie gewonnen haben. Andere Studien haben gezeigt, dass nachdem ebenso wenige Jahre, paraplegics fast so glücklich sind wie Kontrollgruppen, die nicht gelähmt werden (p. 48). Daniel Kahneman erklärt, dass "sie nicht paraplegische Vollzeit sind... Es ist mit Zuteilung der Aufmerksamkeit verbunden". Gegen unsere Einfluss-Neigungen ändern Lotterien und Querschnittslähmung Erfahrungen in den Weisen nicht, wie wir, oder sogar zu einem so großen Grad denken, wie wir glauben würden. Nach der Anpassung ist der paraplegics fast zu ihrem Grundlinie-Glück zurückgekehrt. Adaptation ist für andere ablenkende Lebensänderungen wie der Tod eines Gatten oder des Verlierens von jemandes Job viel langsamer. Diese Ereignisse können messbare Änderungen in Glück-Niveaus seit mehreren Jahren zeigen. So lindert Anpassung wirklich die emotionalen Effekten von vielen Lebensereignissen, aber nicht völlig.

Forschung zeigt an, dass Genetik eine sehr bedeutende Rolle in der Bestimmung von jemandes Grundlinie-Glück-Niveaus gemäß David Lykken spielt. In ihrem Buch, Wie des Glücks Sonja Lyubomirsky ähnlich behauptet, dass sich das Glück von Leuten um einen genetischen Satz-Punkt ändert. Wie man gefunden hat, ist Glück 30-50 % durch die Genetik beeinflusst worden. Forscher sind bewusst, dass Genetik-Spiel eine 50-%-Rolle im Glück wegen des Zwillings studiert. Zwillinge haben erzogen einzeln hatte fast dieselben Niveaus des Glücks. Wichtig wird ein Grundlinie-Glück einer Person durch ihre Genetik, und nicht sogar durch die frühen Lebenseinflüsse auf diejenigen Genetik nicht völlig bestimmt. Ob eine Person schafft, ihre Grundlinie zu den Höhen ihrer genetischen Möglichkeiten zu erheben, hängt teilweise von Faktoren einschließlich Handlungen und Gewohnheiten ab. Einige Glück erhöhende Gewohnheiten scheinen, Dankbarkeit, Anerkennung und sogar altruistisches Verhalten einzuschließen. Andere Gewohnheiten und Techniken des zunehmenden Glücks sind aus der Forschung erschienen und werden auf dieser Seite besprochen.

Außer neuen Lehrgewohnheiten und Antidepressiven haben sich besser werdende Übung und eine gesündere Diät erwiesen, starke Effekten auf die Stimmung zu haben. Tatsächlich wird Übung manchmal das "Wunder-" oder "Wunder"-Rauschgift genannt - auf das große Angebot an bewiesenen Vorteilen anspielend, die es zur Verfügung stellt.

Geschlecht

Geschlechteffekten auf das Wohlbehagen sind darin paradox, während Männer Gefühl weniger glücklich melden als Frauen, sind Frauen gegen Depression empfindlicher. Frauen sind wahrscheinlicher als Männer, ihre Absichten (materielle Absichten und Häuslichkeitssehnsüchte) früher im Leben zu erfüllen, ihre Lebensbefriedigung und gesamtes Glück vergrößernd. Jedoch, später im Leben, erfüllen Männer ihre Absichten, sind mit ihrer Häuslichkeit und Finanzsituation und infolgedessen mehr zufrieden, ihr gesamtes Glück übertrifft das von Frauen. Andere mögliche Erklärungen schließen das ein Frauen können mehr Abweichung (mehr Extreme) im Gefühl erfahren, obwohl Frauen allgemein glücklicher sind.

Ehe

Martin Seligman schreibt, dass "Verschieden vom Geld, das höchstens eine kleine Wirkung hat, Ehe robust mit dem Glück verbunden ist.... Nach meiner Meinung ist die Jury noch darauf aus, was die bewiesene Tatsache verursacht, die sich verheiratet hat, sind Leute glücklicher als unverheiratete Leute." (Seiten 55-56). Verheiratete Personen melden höhere Niveaus des Glücks und gut seiend als diejenigen, die einzeln sind. Es gibt auch kleine Daten auf Alternativen wie Polyamory. Andererseits hat mindestens eine große Studie in Deutschland keinen Unterschied im Glück zwischen verheirateten und unverheirateten Leuten gefunden.

Persönlichkeit

Emotional stabil (das Gegenteil von Neurotischen) Persönlichkeit entspricht gut dem Glück. Nicht nur macht emotionale Stabilität einen weniger anfälligen für negative Gefühle, sie sagt auch höhere soziale Intelligenz voraus - der hilft, Beziehungen mit anderen (ein wichtiger Teil zu führen, glücklich, unten besprochen zu sein).

Die Kultivierung eines extrovertierten Temperaments kann dem Glück aus demselben Grund entsprechen: Es baut Beziehungen und Unterstützungsgruppen. Einige Menschen können Glück dann haben, dass viele Persönlichkeitstheorien Zimmer für die Idee verlassen, dass Personen etwas Kontrolle über ihre langfristigen Handlungsweisen und Erkennen haben. Genetische Studien zeigen an, dass es Gene für die Persönlichkeit (spezifisch Extravertiertheit, neuroticism und Gewissenhaftigkeit) und ein allgemeiner Faktor sind, der alle 5 Charakterzüge verbindet, die für den heritability des subjektiven Wohlbehagens verantwortlich sind. Neue Forschung weist darauf hin, dass es ein Glück-Gen, das 5-HTT Gen gibt.

Soziale Bande

Im Artikel "Finding Happiness after Harvard" schließt George Vaillant eine Studie darauf, welche Aspekte des Lebens für das "erfolgreiche Leben" wichtig sind. Zurück in den 1940er Jahren hat Arlie Bock, der das Gesundheitswesen von Harvard geleitet hat, eine Studie angefangen, indem er 268 Studenten von Harvard davon ausgewählt hat, Klassen von 1942, 43', und 44 in Grade einzuteilen'. Er hat das herausfinden wollen, welche Aspekte des Lebens "das erfolgreiche Leben" schaffen. 1967 hat der Psychiater George Vaillant geholfen, die Studie fortzusetzen, Anschlußinterviews mit vielen der Studenten tuend, um zu sehen, wie ihre Leben gingen. 2000 hat Vaillant wieder diese Studenten auf dem Fortschritt ihrer Leben interviewt. Die Eigenschaften, die Vaillant beobachtete, waren Gesundheit, nahe Beziehungen, und wie sie sich mit ihren Schwierigkeiten befasst haben. George Vaillant hat gefunden, dass ein Schlüsselaspekt zum erfolgreichen Leben gesunde und starke Beziehungen ist.

Eine weit veröffentlichte Studie von 2008 in der britischen Medizinischen Zeitschrift hat berichtet, dass sich das Glück in sozialen Netzen von der Person der Person ausbreiten kann. Forscher sind fast 5000 Personen seit 20 Jahren in der langjährigen Framingham Herzstudie gefolgt und haben Trauben des Glücks und der Bekümmertheit gefunden, die bis zu 3 Grade der Trennung durchschnittlich ausbreiten. Glück hat dazu geneigt, sich durch nahe Beziehungen wie Freunde, Geschwister, Gatten und Nachbarnachbarn auszubreiten, und die Forscher haben berichtet, dass sich Glück mehr durchweg ausgebreitet hat als Bekümmertheit durch das Netz. Außerdem ist die Struktur des sozialen Netzes geschienen, einen Einfluss auf Glück zu haben, weil Leute, die sehr zentral waren (mit vielen Freunden und Freunden von Freunden) bedeutsam mit größerer Wahrscheinlichkeit glücklich sein konnten als diejenigen auf der Peripherie des Netzes. Leute, die sind, einigen sich mit anderen, die glücklich sind, werden mit größerer Wahrscheinlichkeit selbst glücklich sein. Insgesamt weisen die Ergebnisse darauf hin, dass sich Glück durch eine Bevölkerung wie ein Virus ausbreiten kann. Einen besten Freund zu haben, puffert jemandes negative Lebenserfahrungen. Wenn jemandes bester Freund gegenwärtige Niveaus von Cortisol ist, werden vermindert und Gefühle selbst wert der Zunahme.

Neuroeconomist Paul Zak studiert Moral, oxytocin, und Vertrauen unter anderem. Zak sagt, dass davon, was er in seiner Forschung erfahren hat, er empfiehlt, dass Leute andere öfter umarmen, um in die Gewohnheit zum Vertrauens-Gefühl zu kommen. Er erklärt "acht Umarmungen pro Tag, Sie werden glücklicher sein, und die Welt wird ein besserer Platz sein".

Kultur

Eine Website, Subjektives Wohlbehagen Über Kulturen, nimmt einen Innenblick auf die Unterschiede des Glücks auf einer internationalen Ebene. Eunkook M. Suh, ein Professor an der Universität Kaliforniens, und Shigehiro Oishi, einem Professor an der Universität Minnesotas (jetzt an der Universität von Virginia), bespricht Schlüsselbestandteile zu den Ansichten der verschiedenen Kulturen darauf, was Wohlbehagen und Glück schafft. Ein Beispiel dessen, wie viel sich Wohlbehagen ändern kann, wird durch eine Studie von mehr als 6,000 Studenten in 43 Nationen illustriert, um sich ihr "bösartig des Subjektiven Wohlbehagens" auf einer Skala 1-7 zu identifizieren. Die Rate hat sich wild mit China geändert, das an 3.3, und Brasilianer an 6.2 eingeht. Andere Studien haben darauf hingewiesen, dass zwei der Hauptfaktoren für diese Schwankung Reichtum des Landes sind, und ob das Land individualistisch oder kollektivistisch ist. Sie Autoren treten in mehr Detail darüber ein, wie diese von Bedeutung sind.

Politische Ansichten

Einige Studien behaupten, dass Konservative durchschnittlich glücklicher sind als Liberale. Eine potenzielle Erklärung ist größere Annahme der Einkommen-Ungleichheit in der Gesellschaft führt zu weniger beunruhigter Natur. Luke Galen, der Mitprofessor der Psychologie an der Großartigen Staatlichen Taluniversität, erwähnt, dass politische Engagements wichtig sind, weil sie eine Art weltliche Weltsicht sind, die, wie Religion, dafür allgemein vorteilhaft sein kann, mit Todesangst fertig zu werden (sieh auch Terrorverwaltungstheorie und Religion und Glück).

Das Leiden

Das Leiden kann ein Hinweis des Verhaltens sein, das eine Person, sowie Ideen könnte ändern wollen, die die sorgfältige Aufmerksamkeit und Rücksicht der Person verlangen. Psychologie gibt zu, dass das Leiden geführt und reduziert, aber nicht beseitigt werden kann, und der Zweig der positiven Psychologie das nicht widerlegt; Pennsylvaniens Positives Psychologie-Zentrum der Universität erklärt: "Die Sorge der Psychologie mit der Behebung von menschlichen Problemen ist verständlich und sollte sicher nicht aufgegeben werden. Das menschliche Leiden fordert wissenschaftlich informierte Lösungen. Das Leiden und gut jedoch zu sein, sind sowohl ein Teil der menschlichen Bedingung, als auch Psychologen sollten mit beiden beschäftigt sein." Positive Psychologie, die durch empirische Beweise begeistert ist, konzentriert sich auf produktive Annäherungen an den Schmerz und das Leiden, ebenso die Wichtigkeit davon, Kräfte und Vorteile zu kultivieren, fortzusetzen, zu einem Minimum zu leiden (sieh auch Charakter-Kräfte und Vorteile (Buch)).

Forschung und klinischer Psychologe Jordan Peterson beziehen sich auf den Buddhisten, der sagt, dass "Leben leidet". Peterson denkt nicht, dass diese Ansicht pessimistisch, aber realistisch ist, und behauptet, dass das Annehmen, dass Leben hart sein kann, eine Person von der Erwartung befreien kann, dass sie immer glücklich sein sollten. Diese Verwirklichung kann schließlich helfen man führt das Leiden, das nicht mehr unerwartet ist. Peterson sind Vorteile wichtig, weil sie Leuten die Werkzeuge geben, um dem Leiden (z.B die Kraft zu entkommen, um dissonante Wahrheiten sich zuzulassen). Peterson behauptet, dass das Leiden schlechter durch die falsche Philosophie gemacht wird (derjenige, der bestreitet, wie das natürliche Leiden ist).

Seligman bespricht positive Psychologie im Allgemeinen in ähnlichen Begriffen. Seligman glaubt, dass positive Psychologie "nicht ein Luxus" ist und sagt, dass "der grösste Teil der Positiven Psychologie für uns alle, beunruhigt oder sorgenfrei, privilegiert oder in der Entbehrung ist, leidend oder sorgenfrei. Die Vergnügen eines guten Gespräches, die Kraft der Dankbarkeit, die Vorteile von Güte oder Verstand oder Spiritualität oder Demut, die Suche nach Bedeutung und dem Gegenmittel zum "Herumzappeln, bis wir sterben", sind die Geburtsrechte von uns allen."

Theorie

Breite Theorien

Einige Forscher in diesem Feld postulieren diese positive Psychologie kann in drei überlappende Gebiete der Forschung skizziert werden:

1. Die Forschung ins Angenehme Leben oder das "Leben des Vergnügens" untersucht, wie Leute optimal erfahren, voraussagen, und die positiven Gefühle und Gefühle genießen, die ein Teil des normalen und gesunden Lebens (z.B Beziehungen, Hobbys, Interessen, Unterhaltung, usw.) sind. Martin Seligman sagt, dass dieses der grösste Teil vergänglichen Elements des Glücks trotz der Aufmerksamkeit am wenigsten wichtig sein kann, die es gegeben wird.
2. Die Studie des Guten Lebens oder des "Lebens der Verpflichtung" untersucht die vorteilhaften Effekten der Immersion, Absorption, und überfluten diesen Personen, fühlt sich wenn optimal beschäftigt, mit ihren primären Tätigkeiten. Diese Staaten werden erfahren, wenn es ein positives Match zwischen einer Kraft einer Person und der Aufgabe gibt, tun sie, d. h. wenn sie sich überzeugt fühlen, dass sie die Aufgaben vollbringen können, denen sie gegenüberstehen. (Sieh verwandte Konzepte, Selbstwirkung und Spiel)
3. Untersuchung ins Bedeutungsvolle Leben, oder "Leben der Verbindung", Fragen, wie Personen einen positiven Sinn von Wohlbehagen, Gehören, Bedeutung und Zweck davon ableiten, ein Teil zu sein und zurück zu etwas Größerem und mehr Dauerhaftem beitragend, als sich (z.B Natur, soziale Gruppen, Organisationen, Bewegungen, Traditionen, Glaube-Systeme).

Diese Kategorien scheinen, weder weit diskutiert noch von Forschern über die 12 Jahre angenommen zu werden, dass dieses akademische Gebiet existiert hat. Martin Seligman hat ursprünglich diese 3 Kategorien vorgeschlagen, aber hat seitdem vorgeschlagen, dass die letzte Kategorie, "bedeutungsvolles Leben", als 3 verschiedene Kategorien betrachtet wird. Das resultierende Akronym ist PERMA (Positive Gefühle, Verpflichtung, Beziehungen, Bedeutung und Zweck und Ausführungen).

Die verbreitern-und-bauen Theorie von positiven Gefühlen weist darauf hin, dass positive Gefühle (z.B Glück, Interesse, Vorgefühl) jemandes Bewusstsein verbreitern und Roman, geänderte und Forschungsgedanken und Handlungen fördern. Mit der Zeit baut dieses verbreiterte Verhaltensrepertoire Sachkenntnisse und Mittel. Zum Beispiel wird die Wissbegierde über eine Landschaft wertvolle Navigationskenntnisse; angenehme Wechselwirkungen mit einem Fremden werden eine unterstützende Freundschaft; zielloses physisches Spiel wird Übung und physische Vorzüglichkeit. Positiven Gefühlen wird mit negativen Gefühlen gegenübergestellt, die schmale Überleben-orientierte Handlungsweisen veranlassen. Zum Beispiel führt das negative Gefühl der Angst zur spezifischen Kampf-Oder-Flugantwort für das unmittelbare Überleben.

Professor Philip Zimbardo schlägt vor, dass wir auch Glück von einer "Zeitperspektive" analysieren könnten. Zimbardo schlägt vor, den Fokus von Leuten im Leben durch die Wertigkeit (positiv oder negativ) sondern auch durch ihre Zeitperspektive (vorbei, Gegenwart oder zukünftige Orientierung) zu sortieren. Das Tun kann so einige Konflikte zwischen Personen offenbaren, um Konflikte, nicht zu Ende zu sein, ob eine Tätigkeit genossen wird, aber ob man es vorzieht zu riskieren, Befriedigung weiter zu verzögern. Zimbardo glaubt auch, dass Forschung ein optimales Gleichgewicht von Perspektiven für ein glückliches Leben offenbart; er sagt, dass unser Fokus auf dem Wiederaufleben positiver Aspekte unserer Vergangenheit hoch, vor der verbrachten Zeit gefolgt sein sollte, an eine positive Zukunft glaubend, und schließlich einen gemäßigten (aber nicht übermäßig) Zeitdauer ausgebend, die Gegenwart genießend.

Unten wird Forschung sortiert, gemäß welchem von den Kategorien von Seligman es meiste (aber nicht ausschließlich) verbunden (d. h. das "angenehme", "gute" oder "bedeutungsvolle" Leben) sein können. Da das noch krause Klassifikationen sind, kann in einer Abteilung erwähnte Forschung in einem anderen ziemlich wichtig sein.

Das angenehme Leben

Abraham Maslow hat eine Hierarchie von Bedürfnissen vorgeschlagen, in denen primitivere Wünsche entsprochen werden müssen (grundlegend physiologisch, Sicherheitsgefühl), bevor sozialer Bedarf (z.B Intimität), und sicher gedeckt werden kann, bevor man mehr Begriffsbedürfnisse (z.B Moral) effektiv verfolgen kann.

Es gibt Beweise, die darauf hinweisen, dass negative Gefühle zerstörend sein können. In einem Artikel betitelt "Die Aufmachen-Wirkung von positiven Gefühlen", Barbara Fredrickson u. a. stellen Sie Hypothese auf, dass positive Gefühle die kardiovaskulären Effekten von negativen Gefühlen aufmachen. Wenn Leute Betonung erfahren, zeigen sie vergrößerte Herzrate, höheren Blutzucker, geschützte Unterdrückung und andere für die unmittelbare Handlung optimierte Anpassungen. Wenn Personen diese Änderungen nicht regeln, sobald die Betonung vorbei ist, können sie zu Krankheit, ischämischer Herzkrankheit und erhöhter Sterblichkeit führen. Sowohl Laboratorium-Forschung als auch Überblick-Forschung zeigen an, dass positive Gefühle Leuten helfen, die vorher unter Betonung waren, entspannen sich zurück zu ihrer physiologischen Grundlinie. Andere Forschung zeigt, dass verbesserte Stimmung einer der verschiedenen Vorteile der physischen Übung ist.

Das gute Leben

Ideen vom Wohlbehagen als eine gute Lebensspur ihre Ursprünge zu Aristotelischen Ideen von eudaimonia. Eine Reihe von Konzepten ist aus diesem Modell einschließlich der Selbstwirkung, der persönlichen Wirksamkeit, des Flusses, Aufmerksamheit usw. gewachsen.

Selbstwirkung ist jemandes Glaube an jemandes Fähigkeit, eine Aufgabe durch jemandes eigene Anstrengungen zu vollbringen. Niedrige Selbstwirkung wird mit Depression vereinigt; hohe Selbstwirkung kann demjenigen überwundener Missbrauch helfen, Essstörungen überwinden, und einen gesunden Lebensstil aufrechterhalten. Hohe Selbstwirkung verbessert auch das Immunsystem, die Hilfe im Betonungsmanagement, und vermindert Schmerz. Ein zusammenhängendes, aber sich etwas unterscheidendes Konzept ist Persönliche Wirksamkeit, die in erster Linie mit den Methodiken der Planung und Durchführung der Ausführung beschäftigt ist.

Fluss

Fluss oder ein Staat der Absorption in jemandes Arbeit, wird durch die intensive Konzentration, den Verlust der Ich-Bewusstkeit, ein Gefühl charakterisiert, (weder gelangweilt absolut herausgefordert noch überwältigt zu werden), und ein Sinn, dass "Zeit fliegt." Fluss ist eine wirklich lohnende Erfahrung, und es kann auch helfen, dass man ein Ziel erreich (z.B ein Spiel gewinnend), oder Sachkenntnisse verbessert (z.B ein besserer Schachspieler werdend). Jeder kann Fluss in vielen verschiedenen Rücksichten, wie Spiel, Kreativität und Arbeit erfahren. Um Fluss zu erfahren, muss man das richtige Verhältnis der Herausforderung für ihren besonderen Sachkenntnis-Satz haben. Deshalb, wenn man in einer bestimmten Rücksicht sehr erfahren ist, brauchen sie viel Herausforderung, oder wenn sie unerfahren sind, brauchen sie einen kleinen Betrag der Herausforderung. Wenn man zu herausgefordert wird, läuft es auf einen Staat der Angst hinaus, und wenn man genug nicht herausgefordert wird, ist das Ergebnis Langeweile. Herausgefordert ist Mittel-Fluss natürlich, provisorisch aufregend und anstrengend, aber dieser Eustress ist nicht schädlich, weil es nicht chronische Betonung ist.

Csikszentmihalyi identifiziert neun Anzeigeelemente des Flusses:

1. Es gibt klare Absichten jeder Schritt des Weges, 2. Es gibt unmittelbares Feed-Back zu jemandes Handlung, 3. Es gibt ein Gleichgewicht zwischen Herausforderungen und Sachkenntnissen, 4. Handlung und Bewusstsein, werden 5 verschmolzen. Ablenkungen werden vom Bewusstsein, 6 ausgeschlossen. Es gibt keine Sorge des Misserfolgs, 7. Befangenheit, verschwindet 8. Das Zeitgefühl wird verdreht, 9. Die Tätigkeit wird "autotelic" (ein Ende an sich, getan um seinetwillen)

Aufmerksamheit

Aufmerksamheit, kann als das absichtlich eingestellte Bewusstsein jemandes unmittelbarer Erfahrung definiert werden. Die Erfahrung ist eine einer Moment-für-Moment-Aufmerksamkeit auf Gedanken, Gefühle, körperliche Empfindungen und Umgebungen. Zur Praxis soll Aufmerksamheit niedergelegt im gegenwärtigen Zeitpunkt werden; jemandes Rolle ist einfach als Beobachter des Entstehens und Vergehens der Erfahrung. Man beurteilt die Erfahrungen und Gedanken nicht, noch sie versuchen, Dinge 'auszurechnen' und Schlüsse zu ziehen, oder irgendetwas zu ändern - die Herausforderung während der Aufmerksamheit ist, einfach zu beobachten. Vorteile der Aufmerksamheitspraxis schließen die Verminderung von Betonung, Angst, Depression und chronischem Schmerz ein. Siehe auch Verehrung (Gefühl).

Ellen J.Langer behauptet, dass Leute in einen Staat "der Unbekümmertkeit" gleiten, indem sie sich mit dem Routine-Verhalten beschäftigen, vertraut, scripted Handlungen ohne viel Erkennen, als ob auf der automatischen Kurssteuerung leistend.

Verfechter, sich auf gegenwärtige Erfahrungen zu konzentrieren, erwähnen auch Forschung durch den Psychologen Daniel Gilbert, der vorschlägt, dass die Träumerei, anstatt sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, Glück behindern kann. Andere Psychologen (sieh die "Zeitperspektiven von Zimbardo" oben), sagen, dass es noch wichtig ist, das Zeitzurückrufen vorige positive Erfahrungen und Gebäude positiver Erwartungen für die Zukunft auszugeben. Ein Fokus einer Person ist auch von Bedeutung, weil andere Forschung anzeigt, dass das Denken zu viel über das Glück gegenwirkend sein kann. Es kann besser sein, über jemandes Werte nachzudenken (z.B "Habe ich noch Hoffnung?") anstatt des Fragens "Bin ich glücklich?" - seit dem Fragen der Letzteren fängt gerade 4mal pro Tag an, Glück zu vermindern.

Todd Kashdan, Forscher und Autor, "Positive Psychologie Zu entwerfen" erklärt, dass keines der Ergebnisse dieser frühen Wissenschaft überverallgemeinert oder zu kritiklos angenommen werden sollte. Die Aufmerksamheit Kashdan ist sehr Quelle intensive Verarbeitung, und er warnt, dass es nicht einfach besser zu jeder Zeit ist. Es gibt viele Fälle, wo eine Aufgabe am besten mit sehr wenig bewusstem Gedanken (z.B eine medizinische Hilfskraft durchgeführt wird, die geübt, Notmanöver leistet).

Das bedeutungsvolle Leben

Nach mehreren Jahren des forschenden Ekels, Universität von Professor von Virginia Jonathan Haidt und haben andere sein Gegenteil studiert, und der Begriff "Erhebung" wurde ins Leben gerufen. Erhebung ist ein moralisches Gefühl und ist angenehm. Es schließt einen Wunsch ein, moralisch zu handeln und "gut" zu tun. Als ein Gefühl hat es eine Basis in der Biologie, und kann manchmal durch ein Gefühl der Vergrößerung in der Brust oder eines Prickelns charakterisiert werden, das sich auf der Haut fühlt.

Optimismus und Hilflosigkeit

Gelehrter Optimismus ist die Idee, dass ein Talent für die Heiterkeit, wie irgendwelcher anderer, kultiviert werden kann. Ihm wird mit der gelehrten Hilflosigkeit gegenübergestellt, die aus dem Glauben besteht, dass man keine Kontrolle darüber hat, was vorkommt, und dass es etwas Äußerliches ist, das jemandes Fähigkeit diktiert, eine Aufgabe zu vollbringen, usw. das Lernen erfolgreich zu sein, dass Optimismus durch das bewusste Herausfordern selbst Gespräch getan wird, wenn es ein negatives Ereignis als ein persönlicher Misserfolg beschreibt, der dauerhaft alle Gebiete des Lebens der Person betrifft. Berichte des Glücks sind auch mit der allgemeinen Fähigkeit aufeinander bezogen worden," soziale und wirtschaftliche Ungleichheit "rational zu erklären oder zu erklären.

Hoffnung ist ein gelehrter Stil des Absicht-geleiteten Denkens, in dem die Person das beides Pfad-Denken (die wahrgenommene Kapazität verwertet zu finden, dass Wege zu gewünschten Absichten) und das Agenturdenken (die notwendigen Motivationen jene Wege verwenden).

Autor und Journalist J.B. MacKinnon stellen ein kognitives Werkzeug zur Verfügung, um Hilflosigkeit (z.B Lähmung angesichts vieler Probleme der Erde) in der Form dessen zu vermeiden, was er "Vertikale Aufregung" nennt. Das Konzept kommt aus der Forschung über die Leugnung durch den Soziologen Stanley Cohen. Cohen erklärt, dass, angesichts massiver Probleme, Leute zur gelehrten Hilflosigkeit neigen, anstatt den dissonanten Tatsachen der Sache gegenüberzustehen. Vertikale Aufregung, gemäß MacKinnon, bedeutet, sich auf nur einen Teil des Problems auf einmal zu konzentrieren, und sich verantwortlich für das Lösen dieses Problems - den ganzen Weg zum höchsten Niveau der Regierung, des Geschäfts und der Gesellschaft zu halten (z.B stark erstens einmal verteidigend: umweltfreundliche Glühbirnen). Das erlaubt jeder Person in der Gesellschaft, das Lebens"triviale" zu machen (gelesen: Klein) Änderungen, ohne durch die Arbeit eingeschüchtert zu werden, die als Ganzes getan werden muss. Mackinnon fügt hinzu, dass das auch Personen davon abhalten wird, zu 'mehr löchrig zu werden, als thou' (das Schikanieren von Freunden und Familie über jede mögliche Verbesserung).

Gute Arbeit

Wie oben erwähnt mehr Geld zu haben, verursacht mehr Glück nicht zuverlässig. Psychologe Howard Gardner hat getane umfassendere Forschung an, was es nimmt, um gute Arbeit bei jemandes Job zu tun. Er sagt, dass junge Generationen (besonders in den Vereinigten Staaten) gelehrt worden sind, sich auf egoistische Verfolgung des Geldes um seinetwillen zu konzentrieren. Die Alternativen von Gardner folgen lose den angenehmen/guten/bedeutungsvollen Lebensklassifikationen; er glaubt, dass junge Leute trainiert werden sollten, Vorzüglichkeit in ihrem Feld, sowie Verpflichtung zu verfolgen (sieh Fluss, oben) in Übereinstimmung mit ihren moralischen Glaube-Systemen.

Kräfte und Vorteile

Die Entwicklung der Charakter-Kräfte und Vorteile (CSV) Handbuch vertritt den ersten Versuch seitens der Forschungsgemeinschaft, die positiven psychologischen Charakterzüge von Menschen zu identifizieren und zu klassifizieren. Viel wie das Diagnostische und Statistische Handbuch von Geistesstörungen (DSM) der allgemeinen Psychologie stellt der CSV ein theoretisches Fachwerk zur Verfügung, um beim Verstehen von Kräften und Vorteilen zu helfen und um praktische Anwendungen für die positive Psychologie zu entwickeln. Dieses Handbuch identifiziert sechs Klassen des Vorteils (d. h., "Kernvorteile"), zusammengesetzt aus vierundzwanzig messbaren Charakter-Kräften.

Die Einführung von CSV weist darauf hin, dass diese sechs Vorteile gut von der großen Mehrheit von Kulturen und überall in der Geschichte betrachtet werden, und dass diese Charakterzüge zu vergrößertem Glück, wenn geübt, führen. Trotz zahlreicher Verwarnungen und Verwahrungen deutet dieser Vorschlag der Allgemeinheit an, dass zusätzlich zum Versuchen, das Spielraum der psychologischen Forschung zu verbreitern, um geistige Güte einzuschließen, die Führer der positiven Psychologie-Bewegung moralische Relativismus herausfordern und vorschlagen, dass wir" zu bestimmten Vorteilen "evolutionär geneigt gemacht werden, dass Vorteil eine biologische Basis hat.

Die Organisation dieser Vorteile und Kräfte ist wie folgt:

1. Verstand und Kenntnisse: Kreativität, Wissbegierde, Aufgeschlossenheit, Liebe des Lernens, der Perspektive, Neuerung
2. Mut: Mut, Fortsetzung, Integrität, Lebenskraft
3. Menschheit: Liebe, Güte, soziale Intelligenz
4. Justiz: Staatsbürgerschaft, Schönheit, Führung
5. Selbstbeherrschung: Vergebung und Gnade, Demut, Umsicht, selbst kontrollieren
6. Überlegenheit: Anerkennung von Schönheit und Vorzüglichkeit, Dankbarkeit, Hoffnung, Humor, Spiritualität

Um die Organisation dieser Vorteile in 6 Gruppen wird gekämpft. Es ist darauf hingewiesen worden, dass die 24 identifizierten Kräfte in gerade 3 oder 4 Kategorien genauer gruppiert werden: Intellektuelle Kräfte, Zwischenmenschliche Kräfte, und Selbstbeherrschungskräfte oder wechselweise Zwischenmenschliche Kräfte, Standhaftigkeit, Lebenskraft und Umsicht

Diese allgemeinen Charakterzüge und sogar ihre Klassifikationen, sind unabhängig anderswohin in der Literatur auf Werten erschienen. Einige Beispiele sind von Paul Thagard einschließlich der Werkstätten von Jeff Shrager beschrieben worden, die versuchen, die Gewohnheiten zu hoch kreativen Leuten zu entdecken.

Anwendung

Praktische Anwendungen der positiven Psychologie schließen Helfen-Personen ein, und Organisationen identifizieren ihre Kräfte und verwenden sie, um ihre jeweiligen Niveaus des Wohlbehagens zu vergrößern und zu stützen. Therapeuten, Berater, Trainer, und verschiedene psychologische Fachleuten, sowie Abteilungen der Neuen Tische, Geschäftsstrategen, und verwenden andere diese neuen Methoden und Techniken, um zu verbreitern und auf die Kräfte von Personen zu bauen, die unter geistiger Krankheit oder Unordnung nicht notwendigerweise leiden.

Forscher Dianne Hales hat eine Person als emotional gesund als jemand beschrieben, der Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an verschiedene Verhältnisse ausgestellt hat, hatte einen Sinn der Bedeutung und Bestätigung im Leben sowie einem "Verstehen, das selbst nicht das Zentrum des Weltalls ist", hatte Mitfühlen und die Fähigkeit, zusammen mit der vergrößerten Tiefe und Befriedigung in vertrauten Beziehungen selbstlos zu sein, und wer einen Sinn der Kontrolle über die Meinung und den Körper hatte.

Befürworter, Bruttoinlandsprodukt durch das Grobe nationale Glück als das vorherrschende Maß eines Erfolgs einer Nation zu ersetzen, zitieren häufig positive Psychologie-Forschung.

Das Lebenstrainieren

In der Ausbildung

Positive Psychologie ist für Schulen und Studenten vorteilhaft, weil sie Personen dazu ermuntert sich zu mühen, das Bestes zu tun, können sie, wohingegen Schelte die entgegengesetzte Wirkung hat. Clifton und Rath besprechen die Forschung, die von Dr Elizabeth Hurlock 1925 geführt ist, der eine Studie, wo viert, fünft entworfen hat und Sechstklässler entweder gelobt wurden, kritisiert haben oder gestützt auf ihrer Arbeit an Matheproblemen ignoriert haben. Die Studie hat gefunden, dass Studenten, die verbessert durch 71 %, diejenigen gelobt worden waren, die verbessert nur durch 19 % kritisiert wurden und diejenigen, denen kein Feed-Back verbessert nur durch 5 % gegeben worden war. Diese frühe Studie illustriert, dass Lob die wirksamste Methode ist, Verbesserung zu fördern.

Gemäß Clifton und Rath neunundneunzig aus hundert Menschen würde es vorziehen, um positive Leute zu sein. Leute glauben, dass sie produktiver arbeiten, wenn sie um positive Leute sind. Positive Gefühle sind so ein Lehrer oder Student ansteckend, der positiv ist, kann den anderen Studenten helfen, positiv zu sein und zum besten von ihren geistigen Anlagen zu arbeiten. Wenn es eine negative Person gibt, kann es den kompletten positiven vibe in einer Umgebung zerstören. Clifton und Rath glauben, dass 'positive Gefühle eine wesentliche tägliche Voraussetzung für das Überleben sind'.

2008 wurde eine Durchführung "ganze Schule" der Positiven Psychologie von der Geelong Grundschule (Viktoria, Australien) in Verbindung mit dem Positiven Psychologie-Zentrum an der Universität Pennsylvaniens übernommen. Diese beteiligte anfängliche Ausbildung des Lehrpersonals in den Grundsätzen und Sachkenntnissen der positiven Psychologie. Andauernde Unterstützung wurde vom Positiven Psychologie-Zentrum-Personal zur Verfügung gestellt, der im Wohnsitz für das komplette Jahr bleibt (Seligman u. a. 2008).

Staats, Hupp und Hagley (2008) haben positive Psychologie verwendet, um akademische Gerechtigkeit zu erforschen, indem sie positive Charakterzüge identifiziert wird, die von Helden und dann Bestimmung gezeigt wurden, wenn die Anwesenheit dieser Charakterzüge in Studenten verwendet werden konnte, um ihre zukünftige Absicht vorauszusagen, zu betrügen. Ihre Forschung ist 'auf ein wirksames Arbeitsmodell des Heldentums im Zusammenhang der akademischen Umgebung' (Staats, Hupp & Hagley, 2008) hinausgelaufen.

Klinische Psychologie

Eine Kraft-basierte Annäherung hat zum Ziel sich zu ändern klinische Psychologie, um ebenso belastet zu haben, konzentrieren sich sowohl auf positive als auch negative Wirkung, wenn man versucht, Qual zu verstehen und zu behandeln. Das Grundprinzip basiert auf mehreren empirischen Ergebnissen. Positive Eigenschaften wirken mit negativen Lebensereignissen aufeinander, um Unordnung vorauszusagen (so studierende nur negative Lebensereignisse würden irreführende Ergebnisse erzeugen). Eingreifen, das sich auf Kräfte und positive Gefühle konzentriert, kann so in der behandelnden Unordnung wirksam sein wie andere allgemeiner verwendete Annäherungen wie kognitive Verhaltenstherapie. Die Begriffe positive klinische Psychologie und andere Begriffe sind ein bisschen als dieses Feld seltsam, haben immer Wissenschaftler und Kliniker diese Adresslebensqualität Ergebnisse gehabt. Während positive Psychologie klinische Psychologie informieren kann, ist es nicht nützlich, sich außer diesem Punkt zu strecken. Das ist über sich ändernde Prioritäten, die Breite und Tiefe der menschlichen Erfahrung in klinischen Einstellungen zu richten.

Im Arbeitsplatz

Positive Psychologie ist auch in der Geschäftsverwaltungspraxis durchgeführt worden, aber Wong & Davey (2007) gibt zu, dass, obwohl Betriebsleiter dieses Konzept in einen Arbeitsplatz einführen können, sie nicht immer in der Lage sind, es auf Angestellte auf eine positive Weise anzuwenden. Außerdem muss positive Psychologie auf eine Organisation mit der Durchsichtigkeit angewandt werden, wenn es begrüßt und von Angestellten verpflichtet werden soll. Betriebsleiter müssen auch verstehen, dass die bloße Durchführung der positiven Psychologie keine Engagement-Herausforderungen bekämpfen wird, denen sie gegenüberstehen können. Jedoch kann es Angestellten helfen, zu neuen Konzepten oder Verwaltungsmethoden optimistischer zu sein.

In ihrem Artikel The Benefits of Frequent Positive Affect: Führt Glück zu Erfolg? S. Lyubomirsky. sagen: "Die Quer-Schnittbeweise offenbaren, dass glückliche Arbeiter vielfache Vorteile gegenüber ihren weniger glücklichen Gleichen genießen. Personen hoch im subjektiven Wohlbehagen werden mit größerer Wahrscheinlichkeit Vorstellungsgespräche sichern, um positiver von Oberaufsehern bewertet zu werden, sobald sie einen Job erhalten, um höhere Leistung und Produktivität zu zeigen, und Direktionsjobs besser zu behandeln. Sie werden auch mit geringerer Wahrscheinlichkeit gegenwirkendes Arbeitsplatz-Verhalten und Job-Durchbrennen zeigen."

Positive Psychologie, kann wenn angewandt, richtig Angestellte mit einer größeren Gelegenheit versorgen, Sachkenntnisse zu verwenden und Arbeitsaufgaben zu ändern. Jedoch ist Es wichtig sich zu erinnern, dass das Ändern von Arbeitsbedingungen und Rollen führen kann, um unter Angestellten zu betonen, wenn sie vom Management in ihrem Wagnis nicht richtig unterstützt werden. Das hält besonders für Angestellte für wahr, die den Erwartungen von Organisationen mit unrealistischen Absichten und Zielen entsprechen müssen.

So, wie führt eine Organisation Änderung durch? Lewis u. a. (2007) haben Anerkennende Untersuchung (AI) entwickelt, die eine einheitliche, Methodik des organisatorischen Niveaus ist, um sich organisatorischer Entwicklung zu nähern. Anerkennende Untersuchung basiert auf einem Verstehen dessen, wie organisatorische Findigkeit durch das Zugreifen auf viele menschliche psychologische Prozesse, wie positive emotionale Staaten, Einbildungskraft, soziale Kohäsion und der soziale Aufbau der Wirklichkeit erzeugt wird.

In Übertreter-Rehabilitation

Traditionell hat sich das Arbeiten mit Übertretern auf ihre Defizite (in Bezug auf die Sozialisierung, Erziehung usw.) und andere "criminogenic" Risikofaktoren konzentriert. Rehabilitation nimmt meistens die Form der erzwungenen Behandlung oder Ausbildung für den Nutzen der Gemeinschaft an. Die Erfahrung mit dieser Annäherung ist nicht sehr lohnend gewesen. Positive Psychologie hat einige Einfälle kürzlich mit dem Advent des "Guten Lebensmodells", entwickelt von Tony Ward, Shadd Maruna und anderen in Bezug auf Rehabilitation gemacht: "Personen nehmen teil..., weil sie denken, dass solche Tätigkeiten entweder die Qualität ihres Lebens (eine innere Absicht) verbessern oder mindestens gut Richtern, Strafaussetzungsausschüssen und Familienmitgliedern (eine unwesentliche Absicht) aussehen könnten."

Andere zukünftige Forschung

Positive Psychologie-Forschung und Praxis werden auch zurzeit geführt und in verschiedenen Ländern weltweit entwickelt. In Kanada, zum Beispiel, wendet Charles Hackney von Briercrest Universität positive Psychologie auf das Thema des persönlichen Wachstums durch die Kampfsportarten-Ausbildung an, und Paul Wong, Präsident des Internationalen Netzes auf der Personalbedeutung, entwickelt eine existenzielle Annäherung an die positive Psychologie.

'Intensiv betreffen' kann sicher mit der kognitiven und Verhaltensänderung betrachtet werden, die geringer und kompliziert ist und ein legitimes Gebiet der Studie, spezifisch mit den Verbindungen zum Erkennen und den motivationalen Antworten wird.

Für Forscher, um weitere Fortschritte zu machen, gibt es ein Bedürfnis nach vorigen Theorien und Methoden, überwunden zu werden und die zeitgenössischere Forschung zu fördern, sagt Isen (2009).

Chang (2008) glaubt, dass emotionale Intelligenz zum positiven nicht endgültig ist, betreffen, und Forscher haben mehrere Pfade, die die Erhöhung der emotionalen Intelligenz erlauben; jedoch ist mehr Studie erforderlich, den Anstieg von positiven zu verfolgen, betreffen in der Psychologie.

Akademische Programme

Die Universität von Pennsylvaniens Positivem Psychologie-Zentrum hat ein Master-Grad-Programm in der positiven Psychologie (MAPP) entwickelt, der beschrieben wird, der sie "das erste Grad-Programm in der Welt in der positiven Psychologie" benennen. Dieses relativ neue Grad-Programm ist unter der Richtung Des Zentrums für den "älteren Gelehrten der angewandten Psychologie," James Pawelski, Dr. Zusätzlich zu seiner Arbeit als Verwalter des Programms, unterrichtet Pawelski auch Kurse über das "positive Eingreifen" im Programm. In einem am Institut von John C. Dalton für Universitätsstudentenwerte präsentierten Vortrag beschreibt Pawelski den Grad als bestehend aus monatlichem intensives, der mit der Online-Kurs-Arbeit verbunden ist, die "verfolgt werden kann, ohne Ihre Karriere zu unterbrechen." Der Grad "erforscht die Geschichte, Theorie und Methoden der Grundlagenforschung der positiven Psychologie" "konzentriert sich auf solche Probleme wie die empirische Studie von positiven Gefühlen, Kraft-basiertem Charakter, und gesunden Einrichtungen" und Mentoren der Student im Verwenden "dieser Aspekte der positiven Psychologie in" ihrer "besonderen Berufseinstellung."

Ein anderes akademisches Programm, das sich auf Lehrstudenten in der Positiven Psychologie konzentriert und sowohl M.A.-als auch Doktorflächen zeigt, wird in der Claremont-Absolventenuniversitätsschule von Organisatorischen und Verhaltenswissenschaften angeboten und wird an das Lebensqualitätsforschungszentrum der Schule angeschlossen. Dieses Programm "Ziel [s], um ausgezeichnete Absolventenausbildung zur Verfügung zu stellen und die Produktion von praktischen Kenntnissen zu erleichtern", und betont "ausfallende Methoden sowie traditionellere Versuchspläne und Quasiversuchspläne, Überblicke, und Interviews, unsere Fakultät und Studenten stellen ihre Forschung über lebenslängliche Prozesse und Ergebnisse des Verhaltens ein, weil sie die Lebensqualität betreffen".

Kritik

Probe (2003) bemerkt, dass sie von Steven Wolin, einem klinischen Psychiater an der Universität von George Washington im Washingtoner Gleichstrom diskutiert wird, dass die Studie der positiven Psychologie eine Wiederholung von älteren Denkarten in der positiven Psychologie ist.

Snyder und Lopez (zitiert Gehaltenen 2004, p. 17) warnen vor dem möglichen Schaden am Feld der positiven Psychologie durch die wissenschaftliche Gemeinschaft, die ergriffen in den Ansprüchen der Medien der positiven Psychologie wird. Forscher des Feldes warnend, schlagen Snyder und Lopez vor, dass sie innerhalb der Rahmen des wissenschaftlichen Professionalismus bleiben und jede Forschung oder Studien passend verwerten.

Einige negative Attribute der positiven Psychologie, wie beschrieben, durch den Gehaltenen (2004) schließen den Mangel der Bewegung an der Konsistenz zum Aspekt der Negativität ein. Sie hat Themen mit der vereinfachten Annäherung aufgebracht, die von einigen Psychologen in der Anwendung der positiven Psychologie genommen ist. 'Eine Größe passt, wie man sieht, ist die ganze' Annäherung durch den Gehaltenen für die Förderung des Feldes der positiven Psychologie nicht vorteilhaft, und sie hat ein Bedürfnis nach individuellen Unterschieden vorgeschlagen, in seine Anwendung vereinigt zu werden.

Gehalten (2004) hat dass behauptet, während positive Psychologie Beiträge zum Feld der Psychologie leistet, dass es nicht ohne seine Schulden ist. Ihr 2004-Artikel in der Zeitschrift der Humanistischen Psychologie, vol.44, Nr. 1. die angebotene Scharfsinnigkeit in Themen einschließlich der negativen Nebenwirkungen der positiven Psychologie, die Negativität, die innerhalb der positiven Psychologie-Bewegung und der aktuellen Abteilung innerhalb des Feldes der Psychologie gefunden werden kann, die durch die sich unterscheidenden Meinungen verursacht ist, die von Psychologen auf der positiven Psychologie gehalten sind.

Zagano und Gillespie (2006) demonstrieren die Ähnlichkeiten zwischen der zeitgenössischen positiven Psychologie als ein weltliches Phänomen und der Spiritualität von Ignatius von Loyola, der zum 16. Jahrhundert in Phyllis Zagano und C. Kevin Gillespie, "Ignatian Spiritualität und Positive Psychologie", Der Weg, 45:4 (Oktober 2006) 41-58 verfolgt wird.

Siehe auch

• Glück-Volkswirtschaft
• Bedeutung des Lebens
• Positive Ausbildung
• Psychologische Elastizität
• Theorie des Humors

Vorgänger zur positiven Psychologie

• Humanistische Psychologie
• Die Hierarchie von Maslow von Bedürfnissen
• Bedürfnisse und Motive Henry Murray

Referenzen

• Argyle, Michael (2001). Die Psychologie des Glücks. Routledge.
• Benard, Bonnie (2004). Elastizität: Was wir erfahren haben. San Francisco: WestEd
• Csikszentmihalyi, Mihaly (1990). Fluss: Die Psychologie der optimalen Erfahrung. Herausgeber von HarperCollins.
• Haidt, Jonathan (2005). Die Glück-Hypothese. Grundlegende Bücher.
• Haidt, J. (2003). Erhebung und die positive Psychologie der Moral. In C. L. M Keyes & J. Haidt (Hrsg.). Das Blühen: Positive Psychologie und das Gut gelebte Leben. Washingtoner Gleichstrom: Amerikanische Psychologische Vereinigung. (Seiten 275-289).
• Kahneman, Daniel, Diener, Hrsg., Schwarz, Norbert (2003). Wohlbehagen: Die Fundamente der Hedonic Psychologie. Fundament-Veröffentlichungen von Russell Sage.
• Kashdan, T.B. (2009). Neugierig? Entdecken Sie die fehlende Zutat zu einem Erfüllungsleben. New York, New York: HarperCollins.
• Keyes & J. Haidt (Hrsg.). Das Blühen: Positive Psychologie und das Gut gelebte Leben. Washingtoner Gleichstrom: Amerikanische Psychologische Vereinigung. (Seiten 275-289).
• McMahon, Darrin M. (2006). Glück: Eine Geschichte. Der Atlantik drückt monatlich.
• Robbins, B.D (2008). Wie ist das gute Leben? Positive Psychologie und die Renaissance der humanistischen Psychologie. Der Humanistische Psychologe, 36 (2), 96-112.
• Probe, ich 2003, Wie man, Der Wächter das Vereinigte Königreich, am 18. Mai 2010, http://www.guardian.co.uk/society/2003/nov/19/1 glücklich

• Seligman, Martin (1990). Gelehrter Optimismus: Wie man sich es anders überlegt und Ihr Leben. Freie Presse.
• Seligman, M.E.P. (2004). Kann Glück Unterrichtet werden?. Zeitschrift von Daedalus, Frühling 2004.
• Snyder, C.R. und Lopez, Shane J. (2001) Handbuch der positiven Psychologie. Presse der Universität Oxford.
• Bezirk, Tony/Maruna, Shadd: Rehabilitation. Routledge 2007.
• Biswas-Diener, Robert, & Diener, Hrsg. (2004). Die Psychologie des subjektiven Wohlbehagens. Daedalus, (133) 2, 18-25
• Gehalten, BAKKALAUREUS DER NATURWISSENSCHAFTEN 2004, 'Die Negative Seite der Positiven Psychologie', Zeitschrift der Humanistischen Psychologie, Vol. 44 Nr. 1, Seiten 9-41, wiederbekommen am 27. April 2010, Datenbank von PsycINFO.
• Phyllis Zagano und C. Kevin Gillespie, "Ignatian Spiritualität und Positive Psychologie", Der Weg, 45:4 (Oktober 2006) 41-58. (Tr. zu Italienisch: "La Spiritualita Ignaziana e la psicologia positiva" La relazione d'aiuto: Il, der tra psicologia e fede, Ed Andrea Toniolo, Padua, (November 2008) 29-44 rät)
• Peterson, C. (2009). Positive Psychologie. Das Zurückfordern von Kindern und Jugend. Vol.18, Ausgabe 2, Seiten 3-7.

Weiterführende Literatur

• Giebel, S. L., & Haidt, J. (2005). Was (und warum) ist positive Psychologie? Rezension der Allgemeinen Psychologie, 9, 103-110. Voller Text
• Wirtschaftsabschwung: Kann Geld Glück kaufen? WhyFiles.org
• Niemiec, R., & HochzeitsD. (2008). Positive Psychologie am Kino: Das Verwenden von Filmen, um Vorteile und Charakter-Kräfte zu bauen. Cambridge, Massachusetts: Hogrefe.

• Eric Fromm, Die Anatomie der menschlichen vernichtenden Wirkung (New York, Holt, Rinehart und Winston [1973]) internationale Standardbuchnummer 0-03-007596-3

Links

• Die Handlung Für das Glück ist eine Bewegung des Vereinigten Königreichs hat dazu verpflichtet, eine glücklichere Gesellschaft zu bauen, die auf der Positiven Psychologie gestützt ist
• SearchHappiness.com Artikel über die positive Psychologie und Aufmerksamheit
• APA Abteilung 17, Abteilung auf dem Positiven Psychologie-Amerikaner Psychologische Vereinigungsabteilung 17, Gesellschaft, Psychologie, Abteilung auf der Positiven Psychologie - gewidmet der Studie und Promotion der positiven Psychologie Zu raten.
• Ed Diener, Positive Psychologie, Universität der Seite von Illinois.
• Positives Psychologie-Zentrum an der Universität Pennsylvaniens
• Positive Psychologie an der Claremont-Absolventenuniversität
• Präsentation von Martin Seligman auf der positiven Psychologie (Video) auf der TED Konferenz
• Authentisches Glück: Ein Kommentar zum Buch von Martin Seligman
• Menschliches Glück - ein Gespräch zwischen Martin Seligman, Steven Pinker und Robert Wright diskutierend
• Veröffentlichungen auf der Erhebung und den anderen Themen innerhalb der positiven Psychologie, solcher als "Was (und Warum) Ist Positive Psychologie?" (pdf)
• Die Bedeutung und Glück - Forschung über die Bedeutung und das Glück von der Perspektive der positiven Psychologie
• Zentrum für das Vertrauen - Mittel für die positive Psychologie einschließlich der Information über die Arbeit von Professor Carol Dweck an 'mindsets'
• Lebenstrainer-Zugang - Ein Verzeichnis von Lebenstrainern, um zu helfen, Lebensqualität mit den Grundsätzen der positiven Psychologie zu vergrößern
• Internationale Positive Psychologie-Vereinigung - um die Wissenschaft und Praxis der positiven Psychologie zu fördern und Kommunikation und Kollaboration unter Forschern und Praktikern um die Welt zu erleichtern, die sich für die positive Psychologie interessieren
• Zone Positiv - Geschaffen, um Leuten zu helfen, in ihrem persönlichen und beruflichen Leben mit den Doktrinen der positiven Psychologie zu gedeihen
• Ein Kurs im Glück Eine authentische Glück-Formel für das Wohlbehagen, bedeutend und - internationale Standardbuchnummer 978-1-4563-7413-6 gedeihend
• Die Erforschung des Autors Gretchen Rubin: Das Glück-Projekt
• Wie man - Seite für das positive Denken als eine Lebensweise glücklich

Umriss der Psychologie