Schneller Augenbewegungsschlaf (REM Schlaf) ist eine normale Bühne des durch die schnelle und zufällige Bewegung der Augen charakterisierten Schlafes. REM Schlaf wird in zwei Kategorien eingeteilt: Stärkungsmittel und phasic. Es wurde identifiziert und von Nathaniel Kleitman, Eugene Aserinsky und Jon Birtwell am Anfang der 1950er Jahre definiert. Kriterien für den REM-Schlaf schließen schnelle Augenbewegung, sondern auch niedrigen Muskelton und ein schnelles, EEG der niedrigen Stromspannung ein; diese Eigenschaften sind in einem polysomnogram, die Schlaf-Studie leicht wahrnehmbar, die normalerweise für Patienten mit verdächtigten Schlaf-Unordnungen getan ist.

Der REM Schlaf in erwachsenen Menschen besetzt normalerweise 20-25 % des Gesamtschlafes, ungefähr 90-120 Minuten einer Nachtruhe. REM Schlaf kommt normalerweise in der Nähe vom Morgen vor. Während einer normalen Nacht des Schlafes erfahren Menschen gewöhnlich ungefähr vier oder fünf Perioden des REM-Schlafes; sie sind am Anfang der Nacht ziemlich kurz und zum Ende länger. Viele Tiere und einige Menschen neigen dazu, eine Periode des sehr leichten Schlafes seit einer kurzen Zeit sofort nach einem Anfall von REM aufzuwecken, oder zu erfahren. Der Verhältnisbetrag des REM-Schlafes ändert sich beträchtlich mit dem Alter. Ein neugeborenes Baby gibt mehr als 80 % der Gesamtschlaf-Zeit mit REM aus. Während REM ist die Tätigkeit der Neurone des Gehirns dem während wacher Stunden ziemlich ähnlich; aus diesem Grund kann die REM-Schlaf-Bühne paradoxen Schlaf genannt werden.

REM Schlaf ist von den anderen Phasen des Schlafes physiologisch verschieden, die insgesamt non-REM Schlaf (NREM Schlaf) genannt werden. Die lebhaft zurückgerufenen Träume von Themen kommen größtenteils während des REM-Schlafes vor.

Physiologie

Physiologisch sind bestimmte Neurone im Gehirnstamm, bekannt als REM Schlaf - auf Zellen, (gelegen im pontine tegmentum), während des REM-Schlafes besonders aktiv, und sind wahrscheinlich für sein Ereignis verantwortlich. Die Ausgabe von bestimmtem neurotransmitters, die Monoamine (norepinephrine, serotonin und Histamin), wird während REM völlig geschlossen. Das verursacht REM atonia, einen Staat, in dem die Motorneurone nicht stimuliert werden und so die Muskeln des Körpers bewegen sich nicht. Fehlen Sie solchen REM atonia verursacht REM Verhaltensunordnung; Leidende spielen die Bewegungen vor, die in ihren Träumen vorkommen.

Herzrate und Atmen der Rate sind während des REM-Schlafes unregelmäßig, wieder den wachen Stunden ähnlich. Körpertemperatur wird während REM nicht gut geregelt. Errichtungen des Penis (nächtliche penile Schwellung oder NPT) begleiten normalerweise REM-Schlaf. Wenn ein Mann erektile Funktionsstörung (ED), während wach, hat, aber NPT Episoden während REM hat, würde sie darauf hinweisen, dass die HRSG. von einem psychologischen aber nicht einer physiologischen Ursache ist. In Frauen verursacht die Errichtung des Kitzlers (nächtliche clitoral Schwellung oder NCT) Vergrößerung, mit dem Begleiten vaginalen Blutflusses und transudation (d. h. Schmierung). Während einer normalen Nacht des Schlafes können der Penis und Kitzler seit einer Gesamtzeit von einer Stunde bis zu nicht weniger als den dreieinhalb Stunden während REM aufrecht sein.

Theorien über die Funktion (En) des REM-Schlafes

Die Funktion des REM-Schlafes wird nicht gut verstanden; mehrere Theorien sind vorgeschlagen worden.

Speicherzusammenhängende Theorien

Gemäß einer Theorie werden bestimmte Erinnerungen während des REM-Schlafes konsolidiert. Zahlreiche Studien haben darauf hingewiesen, dass REM-Schlaf für die Verdichtung des Verfahrensgedächtnisses und Raumgedächtnisses wichtig ist. (Schlaf der langsamen Welle, ein Teil des Non-REM-Schlafes, scheint, für das Aussagegedächtnis wichtig zu sein.) Eine neue Studie zeigt, dass die künstliche Erhöhung des Non-REM-Schlafes den nächst-tägigen Rückruf von eingeprägten Paaren von Wörtern verbessert. Essen u. a. demonstriert, dass ein Tageshaar, das allein non-REM Schlaf enthält, Aussagegedächtnis, aber nicht Verfahrensgedächtnis erhöht. Die Rolle des REM-Schlafes im Gedächtnis ist jedoch nicht ohne seine Zweifel. Monoamin oxidase (MAO) Hemmstoffe und tricyclic Antidepressiven kann REM-Schlaf unterdrücken, noch zeigen diese Rauschgifte keine Beweise, Gedächtnis zu verschlechtern. Im Gegenteil zeigen einige Studien, dass MAO Hemmstoffe Gedächtnis verbessern. Außerdem hat eine Fallstudie einer Person, die wenig oder keinen REM-Schlaf wegen einer Bombensplitter-Verletzung zum brainstem hatte, nicht gefunden, dass das Gedächtnis der Person verschlechtert wurde. (Für eine ausführlichere Kritik auf der Verbindung zwischen dem Schlaf und Gedächtnis, sieh Bezüglich)

Vertraut verbunden mit Ansichten auf der REM-Funktion in der Speicherverdichtung haben Mitchison und Muskelkrampf vorgeschlagen, dass auf Grund von seiner innewohnenden spontanen Tätigkeit die Funktion des REM-Schlafes "bestimmte unerwünschte Weisen der Wechselwirkung in Netzen von Zellen im Kortex entfernen soll", die in einer Prozession gehen, charakterisieren sie als "das Umlernen". Infolgedessen werden jene Erinnerungen, die wichtig sind (dessen zu Grunde liegendes neuronal Substrat stark genug ist, um solcher spontaner, chaotischer Aktivierung zu widerstehen), weiter, während schwächer, gestärkt, vergängliche "Geräusch"-Speicherspuren lösen sich auf.

Anregung in der CNS Entwicklung als eine primäre Funktion

Gemäß einer anderen Theorie, die als die Ontogenetic Hypothese des REM-Schlafes bekannt ist, ist diese Schlaf-Bühne (auch bekannt als aktiven Schlafes in neonates) für das sich entwickelnde Gehirn vielleicht besonders wichtig, weil es die Nervenanregung zur Verfügung stellt, dass Neugeborene reife Nervenverbindungen und für die richtige Nervensystem-Entwicklung bilden müssen. Studien, die die Effekten der aktiven Schlaf-Beraubung untersuchen, haben gezeigt, dass Beraubung früh im Leben auf Verhaltensprobleme, dauerhafte Schlaf-Störung hinauslaufen kann, hat Gehirnmasse vermindert, und laufen Sie auf einen anomalen Betrag des neuronal Zelltodes hinaus. Weiter das Unterstützen dieser Theorie ist die Tatsache, dass der Betrag von REM in Mensch-Abnahmen mit dem Alter, sowie Daten von anderen Arten (sieh unten) schläft.

Eine wichtige theoretische Folge der Ontogenetic Hypothese ist, dass REM-Schlaf keine im Wesentlichen lebenswichtige Funktion im reifen Gehirn haben kann, d. h., sobald die Entwicklung von CNS vollendet hat. Jedoch, weil Prozesse der neuronal Knetbarkeit zusammen im Gehirn nicht aufhören, kann REM Schlaf fortsetzen, in neurogenesis in Erwachsenen als eine Quelle der anhaltenden spontanen Anregung hineingezogen zu werden.

Andere Theorien

Und doch weist eine andere Theorie darauf hin, dass Monoamin-Stilllegung erforderlich ist, so dass die Monoamin-Empfänger im Gehirn genesen können, um volle Empfindlichkeit wiederzugewinnen. Tatsächlich, wenn REM-Schlaf wiederholt unterbrochen wird, wird die Person ihn mit dem längeren REM-Schlaf ersetzen, "prallen Sie Schlaf", bei der folgenden Gelegenheit zurück.

Es ist darauf hingewiesen worden, dass akute REM-Schlaf-Beraubung bestimmte Typen der Depression verbessern kann, wenn Depression scheint, mit einer Unausgewogenheit von bestimmtem neurotransmitters verbunden zu sein. Obwohl Schlaf-Beraubung im Allgemeinen den grössten Teil der Bevölkerung ärgert, wie man wiederholt gezeigt hat, hat sie Depression, obgleich provisorisch erleichtert. Mehr als Hälfte der Personen, die diese Erleichterung erfahren, meldet es, unwirksam nach dem Schlafen die nächste Nacht gemacht zu werden. So haben Forscher Methoden wie das Ändern der Schlaf-Liste für eine Spanne von Tagen im Anschluss an eine REM Beraubungsperiode und das Kombinieren von Modifizierungen der Schlaf-Liste mit pharmacotherapy ausgedacht, um diese Wirkung zu verlängern. Obwohl die meisten Antidepressiven auswählend REM-Schlaf wegen ihrer Handlung auf Monoaminen, diese Wirkung Abnahmen nach dem langfristigen Gebrauch hemmen. Es ist interessant zu bemerken, dass REM-Schlaf-Beraubung hippocampal neurogenesis ziemlich dasselbe als Antidepressiven stimuliert.

Einige Forscher behaupten, dass die Verewigung eines komplizierten Gehirnprozesses wie REM-Schlaf anzeigt, dass es einer wichtigen Funktion für das Überleben der Säugetier- und Vogelarten dient. Es erfüllt wichtige physiologische Bedürfnisse, die für das Überleben im Ausmaß lebenswichtig sind, dass verlängerte REM-Schlaf-Beraubung zu Tode in Versuchskaninchen führt. Sowohl in Menschen als auch in Versuchskaninchen führt REM Schlaf-Verlust zu mehreren physiologischen und Verhaltensabnormitäten. Der Verlust des REM-Schlafes ist während verschiedener natürlicher und experimenteller Infektionen bemerkt worden. Die Überlebensfähigkeit der Versuchskaninchen nimmt ab, wenn REM-Schlaf während Infektion völlig verdünnt wird; das führt zur Möglichkeit, dass die Qualität und Menge des REM-Schlafes für die normale Körperphysiologie allgemein notwendig sind.

Die Wächter-Hypothese des REM-Schlafes wurde von Frederick Snyder 1966 vorgebracht. Es basiert nach der Beobachtung, dass dem REM-Schlaf in mehreren Säugetieren (die Ratte, der Igel, das Kaninchen und der Rhesusaffe) von einem kurzen Erwachen gefolgt wird. Das kommt entweder für Katzen oder für Menschen nicht vor, obwohl Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit vom REM-Schlaf erwachen werden als vom NREM-Schlaf. Snyder hat Hypothese aufgestellt, dass REM-Schlaf ein Tier regelmäßig aktiviert, um die Umgebung für mögliche Raubfische zu scannen. Diese Hypothese erklärt die Muskellähmung des REM-Schlafes nicht; jedoch könnte eine logische Analyse darauf hinweisen, dass die Muskellähmung besteht, um das Tier daran zu verhindern, völlig unnötigerweise aufzuwachen, und ihr zu erlauben, leicht zum tieferen Schlaf zurückzukehren.

Wirkung der Schlaf-Beraubung auf dem REM-Schlaf

Studien haben gezeigt, dass Leute effizienter schlafen, wenn sie mit dem Schlaf sozial benachteiligt sind, und dass sie in REM-Schlaf schneller eingehen, wenn das der Fall ist. Schlaf-Studien zeigen auch, dass Patienten, die weniger Bewegung zur Bühne 3 und REM schlafen, schneller schlafen als Patienten, die nicht sind, schlafen beraubt.

REM Schlaf und Kreativität

Schlaf hilft dem Prozess, durch den Kreativität assoziative Elemente in neue Kombinationen bildet, die nützlich sind oder einer Anforderung entsprechen. Das kommt im REM-Schlaf aber nicht im NREM-Schlaf vor. Anstatt wegen Speicherprozesse zu sein, ist das Änderungen während des REM-Schlafes in cholinergic und noradrenergic neuromodulation zugeschrieben worden. Während hoher REM-Schlaf-Niveaus von Azetylcholin im hippocampus unterdrücken Feed-Back von hippocampus bis den neocortex, und niedrigere Ebenen von Azetylcholin und norepinephrine im neocortex fördern die Ausbreitung der associational Tätigkeit innerhalb von neocortical Gebieten ohne Kontrolle vom hippocampus. Das ist im Gegensatz zum wachen Bewusstsein, wo höhere Niveaus von norepinephrine und Azetylcholin wiederkehrende Verbindungen im neocortex hemmen. Der REM Schlaf durch diesen Prozess fügt Kreativität hinzu, indem er "neocortical Strukturen erlaubt wird, assoziative Hierarchien zu reorganisieren, in denen die Information vom hippocampus in Bezug auf vorherige semantische Darstellungen oder Knoten wiederinterpretiert würde."

REM schlafen in Tieren

REM Schlaf kommt in allen Landsäugetieren vor.

Theorien über die Funktion von schnellen Augenbewegungen

Gemäß der "Abtastung der Hypothese" sind die Richtungseigenschaften von REM-Schlaf-Augenbewegungen mit Verschiebungen des Blicks in Traumbildern verbunden. Gegen diese Hypothese ist, dass solche Augenbewegungen in jenen geborener Rollladen und in Föten trotz des Mangels an der Vision vorkommen. Auch beidäugige REMs werden nichtkonjugiert und so haben Sie an einem Fixieren-Punkt Mangel. In der Unterstützung findet Forschung, dass in Absicht-orientierten Träumen Augenblick zur vom Träumer beschriebenen Handlung geleitet wird.

Andere Theorien bestehen darin, dass sie die Hornhaut schmieren, das Gehirn wärmen, stimulieren und die Nervenstromkreise stabilisieren, die während des Wachens nicht aktiviert worden sind, schaffen Sie innere Anregung, um Entwicklung des CNS zu helfen, oder an jedem Zweck Mangel zu haben, zufällige Entwicklung der Gehirnaktivierung seiend.

Entdeckung

Das Phänomen des REM-Schlafes und seiner Vereinigung mit dem verträumten wurde von Eugene Aserinsky und Nathaniel Kleitman mit der Hilfe von William C. Dement, einem medizinischen Studenten zurzeit 1952 während ihrer Amtszeiten an der Universität Chicagos entdeckt. Kleitman und der Samenartikel von Aserinsky wurden am 10. September 1953 veröffentlicht.

Siehe auch

• Schlaf und das Lernen
• Traum
• NREM
• Klarer Traum
• Kern von Pedunculopontine (PPN)
• PGO Wellen
• Rückprall von REM

[Fügen Sie Verweisung hinzu: Carson III, Culley C., Kirby, Roger S., Goldstein, Irwin, Redakteure, "Lehrbuch der Erektilen Funktionsstörung" Oxford, Vereinigtes Königreich.; Isis Medical Media, Ltd., 1999; Moreland, R.B. & Nehra, A.; Pathosphysiology der erektilen Funktionsstörung; eine molekulare Basis, Rolle von NPT im Aufrechterhalten der Stärke: Seiten 105-15.]

Weiterführende Literatur

• Koulack, D. Einen Traum zu fangen: Erforschungen von Verträumten. New York, SUNY, 1991.

Links

• LSDBase - eine offene Schlaf-Forschungsdatenbank mit Images von REM schläft Aufnahmen.
• Die REM schlafen in der Erwartungserfüllungstheorie, zu träumen