Papst John III war Papst von 561 bis zum 13. Juli 574. Er ist in Rom einer ausgezeichneten Familie geboren gewesen. Der Liber Pontificalis nennt ihn einen Sohn eines Anastasius. Seine langweilige Vater-Angelegenheit der Titel illustris, mehr als, wahrscheinlich ein vir illustris ("illustrius Mann", hohes Mitglied des römischen Senats) zu sein. Gemäß dem Historiker Evagrius war sein Geburtsname Catelinus, aber er hat den Namen John auf seinem Zugang genommen.

Er kann mit dem Subdiakon John identisch sein, der eine Sammlung von Extrakten von den griechischen Vätern gemacht hat und die Übersetzung von Vitae patrum in Latein vollendet hat, das Papst Pelagius ich begonnen hatte.

Sein Pontifikat wird durch zwei Hauptereignisse charakterisiert, über die er keine Kontrolle hatte. Das erste war der Tod von Kaiser Justinian I in 565. Jeffrey Richards denkt, dass seine Regierung eine "Anomalie", "ein vorläufiges Fluchen des Stroms der Geschichte war." Mit seinem Tod hat das byzantinische Reich seine Aufmerksamkeit von Rom und dem Westen zu drückenden Problemen auf dem Balkan, von Avars, Persern und den Arabern gelenkt. "Italien, zum Reichskernland geografisch peripherisch seiend, hat unvermeidlich untersten Platz auf der strategischen Vorzugsliste genommen."

Das andere Hauptereignis war die Invasion von Lombards, der in 568 begonnen hat. Viel nördliches Italien, wurde sowie der Hauptstachel der Halbinsel überflutet, ein Watscheln der Reichsregierung machend. Weiter haben ihre Krieger dem Überleben Roms selbst gedroht, die Ewige Stadt wiederholten Belagerungen unterwerfend. Letzt hat ihr Eingang den kürzlich ausgelöschten arianischen Glauben wiedereingeführt, der dem Überwiegen des römischen Katholizismus gedroht hat.

Da Lombards Süden in Italien gegossen hat, hat der kürzlich ernannte Gouverneur Longinus kraftlos in Ravenna, unfähig gesessen, sie aufzuhören. Papst John hat es auf sich genommen, um zu Naples zu gehen, wo sich der ehemalige Gouverneur Narses vorbereitete, zu Constantinople zurückzukehren, und um ihn zu bitten, Anklage zu nehmen. Er war vom neuen Kaiser Justin II als Antwort auf italienische Bitten über seine bedrückende Besteuerung zurückgerufen worden. Narses hat dem zugestimmt, und ist nach Rom zurückgekehrt. Jedoch wurde der populäre Hass von Narses dann John erweitert, um ihn zurück einzuladen. Diese Unruhe hat solch einen Wurf erreicht, den der Papst gezwungen wurde, von Rom zurückzuziehen und Wohnsitz an den Katakomben vorwärts Über Appia zwei Meilen außerhalb der Stadt aufzunehmen. Dort hat er seine Aufgaben einschließlich der Heiligung von Bischöfen ausgeführt.

Eine registrierte Tat von Papst John hat zwei Bischöfe, Salonius von Embrun und Sagittarius der Lücke einbezogen, der in einer Synode an Lyon verurteilt worden war (c. 567). Dieses Paar hat geschafft, Guntram, König Burgunds zu überzeugen, dass sie ungerecht verurteilt worden waren, und hat an den Papst appelliert. Unter Einfluss der Briefe von Guntram hat John entschieden, dass sie zu ihrem wieder hergestellt werden sollten, sieht.

Es wird in Liber Pontificalis registriert, dass er am 13. Juli 574 gestorben ist.